現在的視力退化的越來越嚴重，近視已經變成社會的一種普遍現象。隨便走在街上，您都可以發現近視眼的人群相當大，就連幾歲的小孩都戴眼鏡。專家提醒大家在日常生活中方麵多注重補充葉黃素，可有效地緩解眼睛的老化。
什麼是葉黃素?
葉黃素Lutein為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿卜素，是一個很好的抗氧化劑，保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在於人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心髒及胸部等部位，尤其對眼睛特別重要，是視網膜、白內障最重要的營養素。
葉黃素可減少那些眼睛疾病的威脅?
降低黃斑部退化、病變--台灣65歲以上人口，每10人就有一人是黃斑部病變者，是造成老年人失明的主因。葉黃素經LAST臨驗證實，可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
延緩白內障的發生--保護水晶體葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿卜素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
保護視網膜--確保視覺清晰葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害;並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液循環。
增進視力--葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
預防青光眼--葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
預防高度近視後遺症--高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
此外，對預防糖尿病視網膜病變、幹眼症、視神經萎縮及散光、老花眼、假性近視、眼睛疲勞等，葉黃素均有一定效用。除了保護眼睛之外，葉黃素還有助預防癌症，特別是乳癌、肺癌;並可降低罹患冠狀動脈心髒病，及增加皮膚及黏膜組織抗紫外線功能、增強人體免疫功能。
