蛋白質粉是一種營養價值非常高的食品，對於身體健康的人而言，平時的飲食中，已經攝入了很多富含蛋白質的食物，已經不缺乏蛋白質了，再額外食用蛋白質粉也隻能獲得普通食品的價值，與其昂貴的價格不成正比。那蛋白質粉的作用與適合哪些人群呢?
1、對於做過處科大手術、燒傷、燙傷和大麵積皮膚潰爛等導致蛋白質嚴重流失的患者，就要食用蛋白質粉來使機體恢複平衡。
2、長期消化不良、神經性厭食和小腸吸收有障礙等從而導致無法攝入蛋白質或攝入不足的患者。
3、對生活不規律，經常由於工作或者其他原因無法正常的飲食進餐的人群，應適量的補充一些蛋白質粉。
4、正處在發育期的兒童少年和孕期及哺乳期的婦女們，還有腸胃不好的老年人，應補充蛋白質粉。
蛋白質含量高的水果有很多，比如蘋果和椰子，所以平時可以經常吃一些蘋果或者是椰子來幫助補充身體中的蛋白質，而且這些水果中的維生素和水分含量也很高，多吃能幫助很好的
醉酒灬憶紅塵問#今天要買蛋白粉，但是買的時候看到了蛋白質粉，不知道蛋白粉跟蛋白質粉有什麼區別，好像都一樣。蛋白粉跟蛋白質粉有什麼區別呢？大眾養生網小編解答：蛋白
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