螺旋藻精片功效是什麼

1、螺旋藻精片的功效與作用

食用螺旋藻有很好的調節免疫力功能的作用，可用於延緩細胞衰老、抗缺氧、抗疲勞、抗輻射，並且對癌症、高血脂、高血壓、胃病、肝病、腎髒病、惡性貧血、糖尿病等都有一定的輔助治療作用。適合所有營養不均衡及體力腦力勞動者和長期使用藥物及化療人群，貧血、免疫力低下者，螺旋藻還能增強人的視力，加速傷口愈合，縮短康複時間，對於失眠、情緒抑鬱有療效。

2、螺旋藻片怎麼吃

一般是隨飯食用，最好是開始吃飯的時候吃，或者飯後， 飯前服用，有減肥的功效，如果無意如此，慎用。 隨水吞服即可，記得喝多些水。最高水溫不要超過40℃，螺旋藻片是一種營養全麵、均衡的營養保健食物，溫度過高容易避免營養的流失。關於劑量的問題，一般產品都有說明，按說明服用就好，一開始的時候少服些，逐漸增加到說明用量！

3、螺旋藻片的副作用

食用任螺旋藻片一定時間，也許會出現一些比如頭暈、倦感、無力、拉肚子、放屁、嘔吐、食欲不振等其他反常的現象，不同體質者會出現不同的反應情況，出現這個樣的情況，不是毒副作用，說明你的身體有著某種病症。當你服用出現上述情況後，切勿因一時的不適而放棄，請耐心的對待好轉反應，反應消失後，身體將變得輕鬆，以往的病症也隨之消失。如果情況嚴重，一定要去看醫生，做個檢查，以保安全。

4、孕婦可以吃螺旋藻片嗎

孕婦是可以吃螺旋藻片的！螺旋藻是一種複方全價營養食品，成份與人體直接需要的營養物相一致。特別是它的蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸、多糖類礦物質。螺旋藻中含有足以對抗貧血的各種營養素；有優質高蛋白的含量，一定量的維生素C，並含有防治巨紅細胞性貧血的葉酸和維生素B12，因此，螺旋藻用以防治孕婦的貧血症，是一種最佳選擇的多功能天然食品。

5、螺旋藻片減肥吃法

如果是要減肥的話，要在飯前30分鍾到1個小時服用，如果飯後服用或睡覺前服用，就變增肥了。螺旋藻能對造成人體脂肪代謝堵塞的內分泌紊亂，進行全麵調整。螺旋藻中具有的高蛋白、低糖能給人體提供生命活動所必需充足營養，免除其它減肥形式給人帶來的饑餓、營養不良之苦，達到精力旺盛下的減肥，完全符合國際衛生組織規定的”不厭食、不腹瀉、減體重不降體力“的三項要求。

參考文獻