低血糖應該如何調理？

1、低血糖症狀

患上低血糖之後，經常會出現饑餓感，而且很容易心慌。人的麵色也會變得不好很蒼白，經常在沒有運動的情況下會出現身體盜汗的症狀。由於患者的大腦無法得到足夠的葡萄糖的供應，就會出現一種失調的情況。這時候就很容易出現精神不集中，人的思維也會變得很遲鈍，語言表達上有很大的障礙。而且還會出現頭暈的情況，人會變的很容易疲勞喜歡睡覺，情緒上也很躁動。

2、血糖高應注意什麼

患上血糖高之後，一定要注意不可以吃一些過於油膩的食物，一定要減少糖分的攝入，多吃一些粗糧，例如吃一些玉米麵、燕麥。多攝入一些富含膳食纖維的食物，這樣能夠幫助降低身體內的血糖，所以盡量地多食用一些水果和蔬菜。也可以經常的食用一些大豆方麵的食物，這樣可以多攝入一些蛋白質，能夠幫助降低身體內的血脂，盡量不要飲酒和抽煙。

3、低血糖頭暈怎麼辦

低血糖患者一旦出現頭暈的情況，一定要盡量的進行臥床休息，然後迅速的給身體補充一些葡萄糖，可以食用一些含糖量比較高的食物，例如食用一些糖果或者是餅幹。在平時的飲食，當中也一定要注意多攝入一些高蛋白質的食物，也可以多吃一些富含脂肪類的食物，可以進行少食多餐的方式。如果患者的症狀比較明顯的話，這個時候可以通過給患者輸入一些葡萄糖，進行靜脈輸液的方式。

4、低血糖怎麼治療

想要治療好低血糖的話，首先就需要從飲食上進行著手，這時患者飲食上一定要注意多攝入一些富含糖分的食物，例如饅頭、糖果、餅幹。也可以在平時的飲食中喝一些糖水，如果病情比較嚴重的話，就需要進行藥物的治療。可以給患者輸入一些葡萄糖，如果患者血糖高出現神誌不清的話，這個時候一定不要給患者進食，避免出現在進食過程中出現窒息。

5、孕期血糖高怎麼辦

孕婦如果身體血糖比較高的話，一定要注意好體重的保持，不要在懷孕期間出現過度肥胖的情況。可以按照孕婦的健康食譜，來進行一些飲食，而且要做好身體複查的工作。可以采取少食多餐的方式，而且要多攝入一些有色的蔬菜，能夠幫助降低身體內的血脂，也可以在懷孕期間做一些簡單的運動。對一些含糖量高的食物一定不要吃，例如巧克力和餅幹，可以多吃一些紫菜和木耳這一類的食物，因為礦物質含量很高，有助於降低身體的脂肪。

參考文獻