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排骨的做法

作者:大眾養生時間:2016-03-09 15:24:17來源:大眾養生網我要分享

1、紅燒排骨家常做法

紅燒排骨首先先準備好所有食材:排骨、蔥段、醬油生抽、老酒、白砂糖八角辣椒幹、雞精等等。排骨切好之後用清水衝洗幾遍,再泡幾分鍾去掉排骨中的血水。如果事先將排骨焯水是更好的,撈起後再用冷水衝洗肉質更加勁道。然後在鍋中放入油,油熱之後放入所有食材不停翻炒。翻炒的過程中可以加點清水,然後燜個十五分鍾再繼續翻炒,紅燒排骨的家常做法就做好了。

2、可樂排骨的家常做法

可樂排骨跟紅燒排骨差不多,材料都準備好之後,先將排骨焯水。然後在鍋中放入油,油熱之後放入蔥段、八角、雞精、白砂糖等翻炒。翻炒之後的油就比較香了,然後放入焯水過的排骨煎。煎的時候兩麵都應該顧全,等兩麵都煎至金黃色之後,倒入準備好的可樂,可樂要沒過排骨,然後中火或者小火燉煮10分鍾。十分鍾之後可樂排骨就做好了。

3、排骨海帶湯的做法大全

排骨海帶湯的做法大全中有很多,下麵就推薦其中一種。排骨海帶湯要事先將海帶用清洗衝洗並且浸泡,浸泡之後的海帶才適合用來燉湯。排骨要事先焯水,焯水之後用清水衝洗,口感會更勁道。等兩種食材都準備好之後,就可以放入鍋中燉。巴可以先放,味精要等到快起鍋的時候再放入,這樣肉質不會變柴。排骨海帶湯的營養價值很高,能夠補充鈣質和碘元素。

4、排骨火鍋的家常做法

排骨火鍋的家常做法就是在清水放入火鍋的時候,就放入排骨,其它材料先不放。這樣做的目的是可以讓排骨中的營養物質都流到湯中,並且火鍋湯的味道也會更好,就等於是排骨做湯來吃火鍋。排骨熬製變白色之後,就可以依次加入愛吃的食材了,並加入一些鹽巴味精,等煮熟之後就可以吃了。火鍋雖然好吃也營養,但是容易上火,所以吃完火鍋應該多喝水,吃點水果。

5、排骨燉酸菜的做法

排骨燉酸菜要先準備好所有的佐料,酸菜最好用清水衝洗或者浸泡一下。放油到鍋中,等油變熱之後放入八角、蔥段、幹辣椒等食材翻炒,同時放入排骨。等到排骨將近五六成熟的時候停止翻炒,並放入準備好的酸菜翻炒,然後燜十分鍾左右,排骨燉酸菜就做好了。排骨燉酸菜開胃助消化,可以幫助促進骨骼發育,還能夠補充身體所需蛋白質

參考文獻

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