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清蒸魚的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-11 08:44:09來源:大眾養生網我要分享

1、清蒸鱸魚的做法

清蒸鱸魚做法如下,首先先把金針菇洗幹淨,小米椒切成碎,切絲,蔥切絲備用。鱸魚洗幹淨之後把內髒去掉,在魚的身上切幾個刀口,瀝幹水分備用。把之前已經洗好的金針菇鋪在盤子下麵。把魚放在金針菇的上麵,然後鋪上薑片還有香蔥。鍋裏麵加上一些水煮沸之後把魚放蒸鍋上麵蒸大概10分鍾。魚蒸好了之後把蒸魚的水分去除,然後再把薑絲,小米椒,蒸魚鼓油淋上去。鍋裏加油燒熱,然後把油淋在魚身上就可以了。

2、清蒸多寶魚的做法

清蒸多寶魚做法如下:先準備一條多寶魚,半個紅椒,然後再準備一些薑片,蔥油,小蔥,蒸魚鼓油。把多寶魚宰殺,然後洗幹淨,把內髒去除。盤子裏麵先放上一些薑片還有蔥段,這樣盤子和魚之間就會有空隙,蒸汽就可以疏通。把已經洗幹淨的多寶魚放在蔥段上麵,在魚的身上斜劃幾刀,魚身上也放上一些薑片和蔥段。鍋裏燒開水之後,把魚放上去蒸大概八九分鍾,同時用小鍋煮一些蔥油,魚蒸熟之後,把上麵的薑片還有蔥去掉,淋上蒸魚鼓油就可以了。

3、清蒸黃花魚的做法

清蒸黃花魚不僅味道非常的鮮美,而且蒸出來的魚沒有一點點魚腥味。清蒸黃花魚做法如下:先準備黃花魚一條,然後再準備一些生薑,蔥段,再準備蒸魚鼓油。先把魚洗幹淨之後,放在盤子上麵,把薑切片鋪在魚的身上,蒸魚鼓油先放在小碗裏麵備用。把魚和小碗都放在鍋裏麵用大火來進行蒸煮,大概7到10分鍾就可以了。魚蒸好之後把它身上的薑片去除,水分也去除,把蔥段鋪在魚的身上,小碗裏的蒸魚鼓油也倒在魚的身上。鍋燒熱之後把油放進去燒到七成熱,然後把燒熱的油淋在魚的身上就可以了。

4、清蒸草魚的做法

清蒸草魚的做法如下:先準備食材,然後把魚切成大1.5公分左右的大片,放到盤裏麵備用。鍋裏麵放上一些薑蔥段,料酒生抽等等之類的和魚一起攪拌均勻,醃製15分鍾。魚放到大盤子裏,調料鋪在魚的身上,鍋裏燒開水,魚放到水裏麵蒸大約4分鍾,關火之後燜上4分鍾。蒸魚鼓油,糖,胡椒一起調成醬汁。蒸魚的鍋打開之後,把這些醬汁淋進去,鋪上蔥花,香菜,紅椒。鍋裏另外加油,燒熱之後淋在魚身上就可以了。

5、清蒸三文魚的做法

清蒸三文魚做法如下,首先先準備1塊三文魚,然後再準備大蒜洋蔥香菇,香菜,薑。把三文魚切成合適的塊狀,香菇切片,洋蔥切絲,香菜切成段,蒜切成末,薑切成片備用。取一個合適的大盤子,在盤子裏麵鋪上一些洋蔥絲,然後再把香菇片放進去,再加上一些薑絲。把三文魚放在香菇片還有洋蔥絲的上麵,放到鍋裏麵蒸煮大概六七分鍾左右的時間。把之前蒸三文魚的湯汁放到小碗裏麵,加入蒜末,醬油,白糖攪拌均勻之後,淋在三文魚身上就可以了。

參考文獻

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