治療腎陰虛最有效方法

1、什麼是腎陰虛什麼是腎陽虛

腎陰虛是指腎髒內陰液不足的意思。多是由於久病，導致傷腎了，或者是稟賦不足而引起的。當然了，這和每晚房事過度以及過浮躁濕劫之品所臻。這樣會引起骨骼失養，腎陰不足。而腎陽虛則不同了。它是由素體虛弱，或年紀大了，長久生病，以及過度操勞而導致的。體內腎陽不足，氣虛，以至於氣血運行無力。臉上會顯得很是蒼白的。

2、治療腎陰虛的中藥方

治療腎陰虛的中藥方法還是多體現在對身體的調理上。每天晚上，要以最熱情的洋溢行動去搓熱兩腳的腳心，這樣的時間大概要保持五分鍾左右，並且要堅持每天睡前都要來一遍。第二個就是患者本身要注意多多喝茶，茶是不錯的中藥，可以調節體內紊亂的氣血，是很幫助的。最後就是要多多注意鍛煉。多出去呼吸呼吸新鮮的空氣，飲食習慣也要好。

3、男人腎陰虛的症狀

男人腎陰虛表現在很多方麵。首先就是腰部，膝部等部位會出現酸軟，甚至是無力的感覺。還有就是在日常生活中，會有目眩的感覺，導致晚上會失眠多夢，嚴重影響睡眠質量。再者比較危險的是，男子腎陰虛會陽痿，遺精程度加深，以至於患者形體消瘦，潮熱盜汗個少年白發。這樣就會引起精子質量的降低，以及免疫係統的低下，引起性功能障礙。

4、腎陰虛的治療

腎陰虛的治療大多是體現在飲食的方麵。補陰虛的食物大概有啊，百合啊，鴨肉黑魚啊，以及海蜇，藕，金針菇等一係列富含蛋白質和維生素的食物。就是因為上述的食物中還有這些可以補充營養和能量的物質，就會重新合成對腎髒有幫助的東西，這樣就會幫助腎髒重新運行自己的身體機能。像銀耳紅棗羹和甲魚二子湯都是不錯的選擇。

5、腎陰虛是怎麼引起的

腎陰虛應該是這樣引起的。多是由於患者本身長期患了熱病，或者長時間的患著某種病，導致體內的陰液消耗程度變大。再有就是因為五誌過極房事不節和過度服用溫燥的東西，也使得陰液的數減少，機體內的陰液失去了可以生活的潤土，從而導致了腎陰虛。這是一個主要的方麵，另外，還有一個原因是體內陰陽的不協調所引起的腎陰虛了。

參考文獻