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補腎的有效方法

作者:大眾養生時間:2016-03-12 13:55:53來源:大眾養生網我要分享

1、吃什麼補腎壯陽

、海水魚、扇貝海鮮製品都是補壯陽的良好食材,這些來自海洋的食物都含有豐富的鋅元素,這種元素是讓男性分泌睾丸激素最好的成分,從而達到壯陽的目的。韭菜,男性在平時經常使用這種蔬菜,不光可以補腎壯陽,甚至對陽痿早泄等疾病都有治療的功效。無論是炒菜、包餃子或者將其的菜籽磨成粉末用水服用,對補腎壯陽都有奇效。

2、魚鰾補腎丸

、海水魚、扇貝海鮮製品都是補壯陽的良好食材,這些來自海洋的食物都含有豐富的鋅元素,這種元素是讓男性分泌睾丸激素最好的成分,從而達到壯陽的目的。韭菜,男性在平時經常使用這種蔬菜,不光可以補腎壯陽,甚至對陽痿早泄等疾病都有治療的功效。無論是炒菜、包餃子或者將其的菜籽磨成粉末用水服用,對補腎壯陽都有奇效。

3、補腎泡酒

魚鰾補腎丸,內有十幾種中藥,不含人工合成的各種對身體有害的激素,是一種專門治療腎虧,身上陽氣虛弱,不孕不育的藥物,味道微微有些苦。無論是男性還是女性,在查出自己身體虛弱需要補腎的時候,都可以適量服用這種藥材,因為成分都是來自大自然的,對身體不會有任何的副作用,還能改善膚色和遺精等症狀,但孕婦不能服用。

4、女人補腎吃什麼好

藥酒可以補腎,把人參切成片和葡萄幹適量的搭配泡在準備好的紅酒中浸泡,密封保存十五天後就可以得到補腎的藥酒了。不管是白酒還是紅酒,都可以讓重要中補腎的成分快速進入酒中,成為一種更容易被人體吸收的成分。相比食物和加工過的藥物來說,酒精更加容易被人體吸收,溶化在酒精的中藥藥性就會更快揮發出來,從而達到補腎的目的。

5、補腎的中藥有哪些

現在補腎更推薦用食補的方式,山藥羊肉枸杞子等食物都是不二之選,羊肉性溫和,含有大量營養,和當歸一起燉湯服用,不光可以用來補腎,還能增加女性身體中的陽氣,治療腰酸腿痛、怕冷等。因為陽氣不足造成的症狀。而山藥和枸杞子不光是食物也是中藥中的一門藥材,能補足體內缺失的陽氣,還能明目健體讓人更長壽。黃芪枸杞烏雞湯有很好的補腎效果。

參考文獻

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