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木耳的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 13:55:45來源:大眾養生網我要分享

1、炒木耳的做法

木耳適量,在冷水中浸泡一小時左右,讓它重新恢複彈性,撈出來晾幹並用刀切成適合食用的小塊,放在一旁備用。將還沒有完全解凍的瘦肉拿出,切成兩厘米乘一厘米的片狀,用一些料酒抓一下調味。蔥和蒜都切成末,扔進已經燒熱的油鍋中爆出香味,再把肉片送進去,等到八成熟且變色的時加入木耳繼續翻炒,最後加入少量食味精調味即可。

2、老醋木耳的做法

木耳適量,在冷水中浸泡一小時左右,讓它重新恢複彈性,撈出來晾幹並用刀切成適合食用的小塊,放在一旁備用。將還沒有完全解凍的瘦肉拿出,切成兩厘米乘一厘米的片狀,用一些料酒抓一下調味。蔥和蒜都切成末,扔進已經燒熱的油鍋中爆出香味,再把肉片送進去,等到八成熟且變色的時加入木耳繼續翻炒,最後加入少量食味精調味即可。

3、芥末木耳的做法

提前把木耳泡軟,切成小塊放在一旁,將準備好的蔥白切絲,香菜切碎,放在用陳辣椒油,麻油,醬油,鹽,味精等調好的醬汁中,如果喜歡吃酸就多加陳醋,喜吃辣就多加辣椒油。木耳可以生吃,所以隻要洗幹淨就可以放進調料裏了,用筷子將木耳拌勻,把剩下的一些蔥白和香菜撒在最上麵,這樣一份美觀又好吃的老醋木耳就做好了。

4、雞蛋炒木耳的做法

依據個人喜好的不同,可以選擇泡發幹木耳,也可以直接用新鮮木耳,將其洗淨後切成塊備用。胡蘿卜黃瓜洗淨,用花紋刀切成帶花紋的小塊,和木耳一起放在盤子裏碼好,這樣吃起來既有營養,和黑色的木耳放在一起又十分的美觀。最後把芥末擠在小盤子裏,配上香油和適量的醋一起上桌,吃的時候適量沾上一些在木耳上,就可以了。

5、木耳紅棗湯的做法

幹木耳適量,在冷水中浸泡一小時左右,讓它重新恢複彈性,撈出來晾幹並用刀切成適合食用的小塊,放在一旁備用。雞蛋兩個,在碗裏打碎,加入適量的食鹽攪拌到蛋清和蛋黃融為一體。蔥和蒜都切成末,扔進已經燒熱的油鍋中爆出香味,再加入蛋液翻炒,用鍋鏟戳成小塊,八成熟時加入木耳繼續翻炒,最後加入少量食鹽和味精調味即可。

參考文獻

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