紫菜卷的做法步驟: 1.大米放到電飯鍋裏,加適量清水煮熟成米飯,稍涼加入白醋拌勻待用(我就用的家裏平日做飯的大米)。2.將金槍魚罐頭,取出半罐魚肉,稍微把魚肉弄碎一些;青芥辣和海鮮醬油調勻,取適量魚肉拌勻成芥辣魚肉。3.大片紫菜鋪放到壽司簾上,舀適量米飯鋪到紫菜上,用勺子背麵把米飯鋪平,鋪均勻,米飯有些粘勺子的話,把勺子放到涼水裏蘸一下就不會粘了。4.米飯上麵灑上適量芝麻,鋪上黃瓜和蘿卜條,再把沒有加芥辣的魚肉擺放到蔬菜條上,淋上適量甜辣醬,卷起即可。5.另外一條,米飯鋪好,放上芥辣魚肉,卷起即可。6.待幾分鍾後,紫菜卷定型,用刀子蘸過水之後切段即可。
紫菜的做法大全
作者:大眾養生 時間:2016-03-12 09:47:02 來源:大眾養生網
1、紫菜包飯
2、海帶
3、紫菜包飯的做法
4、紫菜湯的做法
5、紫菜的營養價值
紫菜也是屬於一種海藻類的食物,他可以作為一種食物也可以作為一種藥物,它能夠清熱解毒,化痰潤肺,裏麵的營養非常的多。有很多蛋白質也有非常多的無機鹽和礦物質元素,比方說碘元素和鎂元素,它能夠幫助預防治療甲狀腺腫大,還能夠治療血脂過高,能夠降低身體裏麵的膽固醇含量,幫助預防心血管方麵的疾病。它還能夠調節免疫功能,能夠幫助抵抗癌症。
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參考文獻
- 1、http://wenku.baidu.com/view/caa96bbfa45177232e60a25c.html?from=search
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