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幹菜的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-15 21:23:29來源:大眾養生網我要分享

1、幹蝦仁

仁就是新鮮的大蝦經過脫水處理的產物,含有非常豐富的營養元素,比如蛋白質礦物質和維生素,是海鮮中味道非常好又容易食用的一種,能讓大眾所接受。不管是什麼年齡段的人,吃一些幹蝦仁都是對身體有好處的,可以煮在,炒在菜裏,味道都非常鮮美。但是需要注意的是,痛風患者是不能食用幹蝦仁的,因為患者不能吃任何有關海鮮的食物否則會發病。

2、幹蘿卜條鹹菜

蘿卜鹹菜是一種在北方比較多件的,冬天食用的鹹菜。因為在物質比較匱乏的年代,北方冬天太冷了沒有什麼新鮮蔬菜食用,就會在秋天的時候屯一些白蘿卜,洗淨切成小手指粗細的條狀,放在報紙上用陽光的溫度來烘幹儲存,一曬就是一大袋,冬天的時候缺乏下飯菜就可以拿出來拌上辣椒油等調味料一起,是非常美味的下飯菜,但是現在條件好了也就比較多見了。

3、茄子幹鹹菜

茄子幹鹹菜是一種非常容易做,在烹飪過後又非常好吃的鹹菜。用質量上乘的茄子切成條狀,用沸水燙一下馬上撈出來放在陽光下麵曬幹,兩三個小時需要翻動一席,保持受熱的均勻。夜間外麵的濕氣會重新反上來,所以需要把茄子幹拿進來,這樣反複三四天的暴曬就可以把新鮮茄子變成茄子幹,食用的時候加上辣椒油或者蒜末什麼的就可以吃了。

4、幹蘿卜條怎樣做鹹菜

幹蘿卜條是北方冬天比較常見的鹹菜材料,是秋天的時候選擇比較好的白蘿卜洗淨,並且切成小手指粗細的條狀放在報紙上利用陽光的溫度曬幹水分,變成一種比原先狀態要小的條狀。吃的時候可以提前用水泡一兩個小時,軟化了以後切上一兩刀變成適合人食用的長度,加上辣椒油和蒜末,也可以放一些和香蔥來提高口味,拌一下就可以成為不錯下飯菜。

5、黃瓜幹怎麼做鹹菜

黃瓜幹和蘿卜幹的做法都差不多,是北方常見的冬天的鹹菜。隻不過新鮮黃瓜的含水量更加多,在晾曬之前需要先用塗抹一遍,在裝在袋子裏用石頭壓著盡可能的去處水分,再用陽光暴曬,這樣才能得到比較脆而雙扣的黃瓜幹。在拌黃瓜幹鹹菜的時候可以配上一些蒜絲和絲在一起,放上醬油和醋在一起,喜歡辣味的話也可以適當加一些辣椒油。

參考文獻

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