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家常湯都有什麼做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-16 15:51:17來源:大眾養生網我要分享

1、排骨湯的做法

排骨湯的做法一共需要五個步驟。第一步,將排骨洗幹淨然後切好備用。第二步,準備好玉米,將玉米切好,蔥和剁碎。第三步,鍋裏放入能夠沒過排骨的水,然後在放入蔥薑,加入適量的料酒煮開。第四步,煮開之後把水表麵上的浮沫去掉,然後加入玉米。第五步,最後加入排骨煲煮一小時,煮完之後打開鍋,放入適量的食攪拌均勻,即可盛出。

2、鴿子湯的做法

鴿子湯做法首先將鴿子內髒,毛處理好,然後切好。把薑切成片,切對半,枸杞子切碎。鍋裏放油燒熱,把切好的鴿子肉放入鍋中翻炒變色後撈出。鍋裏在放入適量的油,加入薑片然後加入清水燒開。燒開之後加入鴿子肉和枸杞與紅棗煮五分鍾,煮五分鍾之後開鍋加入適量的料酒,然後蓋上鍋蓋煮半小時。半小時之後開鍋撒點鹽攪拌均勻即可盛出。

3、好孕湯

做一道好孕湯首先需要準備這些材料,女貞子,枸杞子,覆盆子。首先往鍋裏放入適量的清水煮沸,把女貞子洗幹淨切好,把女貞子和覆盆子放入鍋中煮五分鍾後撈出。然後把枸杞子洗幹淨,鍋裏放水煮開把枸杞子和女貞子,覆盆子一起放入鍋中煮熟即可。煮熟之後撈出加入一點紅糖攪拌均勻即可。但是需要注意空腹和感冒不能飲用好孕湯。

4、安眠湯

做一道安眠湯一共有五個步驟。第一步,將雞去毛,去內髒洗幹淨,然後切成小塊。第二步,把香菇洗幹淨切好,枸杞子洗幹淨切好。第三步,鍋裏放水煮沸,然後將切好的雞肉放入鍋中煲煮十分鍾。第四步,十分鍾之後開鍋,把鍋麵上的浮沫撈出。第五步,往鍋裏加入香菇,枸杞,薑片和適量的料酒,轉中火熬住兩個小時,兩個小時之後開鍋撒點鹽即可。

5、祛斑湯

祛斑湯首先需要準備這三種食材,綠豆百合赤小豆。第一步,準備一盆清水,將綠豆放入到盆中浸泡三個小時。第二步,把赤小豆和百合清洗幹淨,如果需要切的話可以切成小塊。第三步,鍋裏放水煮沸,然後先將綠豆放入到鍋中煮熟,撒一點鹽攪拌均勻。第四步,綠豆煮熟了之後把赤小豆和百合也放進鍋裏,轉中火煮二十分鍾後即可盛出。

參考文獻

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