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墨魚仔怎麼做

作者:大眾養生 時間:2020-05-30 09:46:33來源:大眾養生網我要分享

1、紅燒墨魚仔的做法

首先將墨魚仔去除清洗幹淨以後放在清水中煮一下,撈出來瀝幹水分備用,同時還要準備好大蔥以及青椒,最好能夠切成絲狀。接下來是在炒鍋中放入適量的植物油,先煸炒生薑和大蔥,當出現香蔥味以後再將青椒絲放進去,青椒斷生以後直接下入墨魚仔,先用大火煸炒一分鍾,然後再放入適量的醬油和食,最後翻炒均勻以後即可食用。

2、韭菜墨魚仔

韭菜墨魚仔的做法並不複雜,首先是要認真清洗墨魚仔,不僅要去除它的內髒,同時還要撕掉表皮拉開灰骨,同時也要把韭菜清洗幹淨切成小段,並且準備蔥薑蒜。其次是將油鍋燒熱,並且先放入蔥薑蒜進行爆炒,隨後再把墨魚仔放在裏麵進行翻炒,放入適量的食鹽、料酒雞精以及食之後再把韭菜倒進去,翻炒均勻以後接客裝盤食用,為了美觀還可以放入適量的香菜末。

3、墨魚仔湯

墨魚仔湯具有豐富的營養,在生活中備受人們的關注,這是因為墨魚仔中富含大量的蛋白質和碳水化合物,沒適當的食用之後能夠補充身體缺乏的養分,同時它含有的維生素和礦物質又能營養人們的神經。其次男性經常喝墨魚仔湯不僅能夠強身健體,同時還能益氣補,達到壯陽的功效。而妊娠期或者是產後的女性和墨魚仔湯不僅能夠補血,同時還有安胎、催乳的功效。

4、泡椒墨魚仔

泡椒墨魚仔是有名的川菜,而且生活中他的做法也很簡單,首先是要將墨魚仔清洗幹淨,並且將泡椒剁碎放在一旁備用,接下來是要準備好蔥薑蒜。當所有的食材都準備好以後在鍋裏倒入適量的食用油,當油燒熱以後再把墨魚仔放進去,炒熟以後撈出來瀝油。然後在鍋中倒入蔥薑蒜進行煸炒,當炒出蔥香以後再倒入泡椒、墨魚仔以及高湯,當它煮熟以後淋上香油即可食用。

5、洋蔥炒墨魚仔

洋蔥炒墨魚仔是一種家常菜,所以它的做法並不複雜。首先需要將香洋蔥和墨魚仔清洗幹淨一下,將洋蔥切成小塊兒,而墨魚要去除內髒和它的表皮,同時還要準備蔥白和生薑片。接下來是將油鍋中燒熱,先將蔥白和生薑片倒入裏麵煸炒,然後就是把清潔好的墨魚仔放進去,適當的翻炒至墨魚仔熟後再把洋蔥塊放進去,當洋蔥斷生以後加入適量的食鹽和雞精即可盛出來食用。

參考文獻

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