眼部的護理方法

1、眼睛不舒服是怎麼回事及緩解方法

出現這種情況，多半是用眼過度，有異物進入眼部，但也有可能是腦部的腫塊壓迫到相應的神經或血管。如果是前者，減少使用眼睛，看看遠方的風景，讓眼睛休息一會兒，或是將異物取出；如果是後者，建議立刻到醫院進行一些相應的治療，配合醫生的治療，盡快改善這種情況。但總的來說，多喝些鹽水，多吃些新鮮的蔬菜和水果，多活動。

2、眼睛不舒服的治療方法

當出現這種情況的時候，減少是用眼睛的機會，閉著眼睛休息一會兒。一般來說，可以使用一些眼藥水，但不能隨便在藥店裏買，最好是去醫院裏檢查後，經過醫生建議後使用；按摩眼睛，但要保證手是幹淨的，減少細菌的感染；多喝水，減少眼部的幹澀，可以喝一些護眼的茶類；看看遠處的景色，讓眼睛放鬆一下；平時吃一些對眼睛好的食物，不要長期盯著 或是電視。

3、近視吃什麼對眼睛好

出現這種情況，吃一些黨參、遠誌、茯苓、石菖蒲、木瓜、白術、丹參、藥用枸杞、菊花、熟地、山茱萸、懷山藥、茯苓、菟絲子、決明子等進行清肝明目。此外，冰糖木耳可以使視線清除，視力變好；炒羊肝，既對身體好，更對眼睛好；枸杞粥、豬肝粥也是不錯的選擇。吃得清淡一些，減少油膩，減少抽煙和喝酒，三餐有規律一些，並且跟著經醫生的建議做一些按摩。

4、怎樣保護眼睛恢複視力

對於出現這種情況的，要及時改變不正確的使用方式，要健康、衛生的使用眼睛，多做一些保護眼睛的運動，一旦出現度數的增加，一定要及時更換眼鏡，避免加重情況，對於想要選擇用手術的方式恢複的，一定要根據自己的身體情況和醫生的建議，慎重的做出選擇，並且在吃的方麵也要注意，盡量的清淡不油膩，盡量選擇有利於恢複的食物，禁止抽煙和喝酒。

5、按摩眼睛的正確方法

：對於眼睛的按摩，一定要注意方法，錯誤的方法會加重皺紋。眼鏡的按摩是用手指在相應的點上進行按壓，輕輕向下按壓，然後將手指放鬆，然後再按，再放鬆，反複幾次；或者是用從中間開始，往外側像畫圈一樣，揉一下皮膚，用手指按住太陽穴繼續畫圈，閉上眼睛，用四根手指按在眼睛上，進行像波浪一樣的按摩，此時手指一定要貼在皮膚上。這些方法可以促進血液回流，減少皺紋。

參考文獻