山楂的功效和食用方式

1、山楂的作用

山楂是屬於酸性的水果，平時經常吃一些能夠幫助很好的補充身體中的維生素C和微量元素，另外山楂還能夠起到很好的開胃健食的作用，所以如果胃口不好的話也可以適當的吃一些山楂來調理，但是因為山楂中的酸性太重，所以平時胃不好的人最好不要多吃，另外就是建議孕婦也可以通過吃山楂來幫助促進食欲和預防孕吐的現象，而且還能夠幫助胎兒生長。

2、山楂枸杞茶能減肥嗎

增加供給才是可以幫助起到很好的減肥效果的，因為山楂中含有的維生素和微量元素能夠幫助很好的起到抑製食欲的作用，這樣就能夠減少身體吸收多餘的卡路裏，另外枸杞是熱性的食物，跟山楂放在一起能夠幫助很好的中和掉山楂中的部分酸性，對保護腸胃是很有好處的，但是在飲用這種茶飲的時候要注意適量，因為枸杞吃多了是很容易導致身體上火的。

3、山楂和枸杞能一起泡水喝嗎

山楂和枸杞是可以一起泡水喝的，因為山楂是屬於涼性食物，而枸杞則屬於熱性的，放在一起能夠幫助很好的中和掉部分涼性，這樣會對腸胃比較好，另外商家還能夠有開胃的作用，所以平時經常吃一些能夠有效的幫助促進食欲，尤其是對於很多不愛吃飯的老人和小孩來說會更加的好，但是山楂茶也不可以多喝，多喝了可能會導致身體受不了引起腹瀉等現象。

4、山楂紅糖水

山楂中含有豐富的維生素c和大量的微量元素，而紅糖水都能夠幫助很好的起到益氣補血的作用，將兩者放在一起煮能夠對身體起到一定的養生效果，而且很適合女性和老人食用，另外山楂是屬於酸性食物，所以直接吃的話可能會對腸胃有一定的傷害，而紅糖水都能夠幫助中和掉部分的東西，這樣就會對身體比較好，但是不建議在晚上多吃。

5、山楂紅棗湯

在做山楂紅棗湯之前建議先將紅棗煮熟爛之後再放入山楂，這樣不僅可以將山楂中的營養更好的跟紅棗結合起來，而且還能夠很好的將紅棗中的甜味進入到山楂裏麵，這樣就可以讓山楂吃起來不那麼酸，平時女性可以經常吃一些山楂紅棗湯，這樣不僅可以幫助很好地起到益氣補血的作用，而且還能夠有一定的調理月經的效果，但是吃的時候要注意適量，因為多吃了可能會讓身體變胖。

參考文獻