月經不調的原因

1、月經量多的原因

女性月經量突然增多了，就要引起高度的重視了，因為這是身體中某些疾病的信號：當患有子宮肌瘤的時候，會出現月經量多，月經時間長的問題；當出現了子宮腺肌症的時候，也會有這樣的症狀出現；如果出現了宮頸肥大，患有慢性宮頸炎，也是會出現月經量多的情況，如果不注意可能會導致輸卵管的黏連、子宮內膜炎等繼斌，嚴重的話還可能會誘發宮頸癌，所以一旦出現了月經量多的情況，一定要及時的看醫生。

2、熬夜會導致月經推遲嗎

經常熬夜是會導致月經推遲的。因為作息沒有規律，經常熬夜的人，往往會導致內分泌的失調，女性往往就會有月經紊亂的情況，諸如提前、推遲、量多、量少、顏色不正常等都是非常常見的問題，所以出現月經推遲是非常有可能的。如果想要讓自己的身體更加健康，讓自己的容顏永葆青春，就要按時作息，遠離熬夜。不但熬夜會影響到月經，經常心情不好，壓力大等也是導致月經不調的誘因。

3、來月經有血塊

當來月經的時候出現了血塊，可能是自己在近期讓小腹部受涼了，或者吃了寒涼的食物，這時候不但會有血塊，還可能會出現痛經的症狀；還有的人是因為在經期過度的勞累，也會導致月經有血塊的，所以在經期要注意多休息，要少運動，或者勞動要適度；如果患有盆腔炎，也會導致月經有血塊，而且也會有小腹墜痛的症狀，需要及時的看醫生。

4、月經失調怎麼辦

因為月經不調的原因是多方麵的，所以在進行治療的時候也需要對症。如果是因為壓力過大、經常熬夜導致的月經不調，改變現在的生活狀況就可以緩解症狀；如果是因為腎氣虛虧導致的月經不調，應該在平時多吃一些補腎、補氣的食物，比如核桃、枸杞、紅棗、豬肝等。在平時也要注意飲食，不要吃寒涼的食物，也不要常喝咖啡、飲料等飲品。

5、月經期間吃什麼

女性在月經期間要注意好好的調理身體，因為這時候身體是非常脆弱的，稍有不慎，可能就會導致身體受到傷害。這時候應該多吃一些溫補的食物，比如紅棗、紅糖等，不但可以補血補氣，還可以溫暖子宮，減少痛經的可能，也可以適當的吃一些羊肉等溫熱性的食物。但是要注意避免吃寒涼的食物，比如冰鎮的飲料等，也不要吃辛辣的食物，否則就可能會導致月經不調、痛經症狀的出現的。

參考文獻