男性腎虛怎麼辦

1、老公腎虛怎麼調養

男性腎虛主要在三方麵進行調養，首先要節製性生活，避免過多過頻。其次在飲食方麵進行有益的補充，多食羊肉、雞肉。多食海參等被氣血的食物，一些動物蛋白是比較好的補腎食物。最後要加強身體鍛煉，增強身體的免疫力，養成早睡早起的好習慣，心態要積極向上，好的心態有利於身體免疫力的提高。最後在補腎方麵著重食補，切不可濫吃補腎產品。

2、男人腎虛的症狀

當男性腎虛時，會出現腰膝酸軟、渾身無力、夜間盜汗等症狀。麵色會顯得蒼白、暗淡。在精神方麵容易出現精力不集中，很難在一件事情上保持長時間的注意力，思想容易走神等。在病症表現上看，容易出現遺精、早泄和陽痿情況發生，容易出現尿頻和尿急的臨床表現。當男性出現以上的臨床症狀時，要考慮是否腎虛帶來的變化，要在飲食、運動等方麵加強調養。

3、男人腎虛吃什麼

補腎的食物很多，如海參粥，用水分的海參，加入粳米煮至軟爛，再放入少些蔥薑和鹽等調味，海參粥有很好的滋補效果。另外冬蟲夏草、羊肉、雞蛋等都是很好的補氣養腎的食物，起到一定的壯陽和滋補的作用。在水果方麵可多吃蘋果、芒果等，加強維生素和微量元素的補充。男人補腎重在食補，不可盲目服用一些保健食品，避免補腎不當反而造成腎髒損傷。

4、男人腎虛該吃什麼藥

男人出現腎虛時，可適當服用諸如六味地黃丸等滋補類藥品，用於治療腎氣虧損導致的頭痛耳鳴、腰痛腿酸、夜間盜汗等症狀。另外該藥對治療男性因腎虛造成的陽痿早泄也有一定的效果。服藥期間飲食要清淡，忌生冷和油膩的食物，減少性生活次數，做好腎髒的調養，另外可多吃一些益於腎髒的食物，加強對腎氣的調節和補充，讓虧損的腎髒好起來。

5、怎樣治療腎虛

腎虛是中醫學的稱謂，腎虛又分為陽虛和陰虛等。因此治療腎虛要對症，首先是在飲食方麵加以調養，加強對腎氣的補充，切忌這時胡亂吃些壯陽的藥物，要科學的服用一些經典的藥物如六味地黃丸、右歸刃等中藥，起到真正的治療作用。想要補腎就要同時協調腎的陰陽，這方麵比較好的藥物有八子補腎，有著很好的治療效果，對久治不愈的男性可以試試此藥。

參考文獻