嬰兒5個月輔食應該吃什麼？

1、寶寶5個月添加什麼輔食

寶寶在4到6個月時可添加輔食，根據孩子生長發育具體情況靈活添加輔食。可先添加米湯、蔬菜、米粉作為輔食，觀察5天左右，寶寶愛吃之後，就可正常進入到輔食添加的階段。5個月大的寶寶在添加輔食時，不可以選擇肉泥，因為孩子胃腸功能還達不到消化肉泥的水平。寶寶5個月時可添加的輔食還包括米粉、豆漿、牛奶以及土豆泥、蔬菜泥等。消化功能差的孩子，最開始添加的輔食應該適當單一，隨著孩子消化能力不斷增強，輔食可逐漸多樣化。

2、添加輔食的順序

為孩子添加輔食可以增強孩子營養來源的多樣性，同時可讓孩子逐漸過渡到正常飲食。輔食添加要講究順序，首先添加澱粉類的輔食，常見的是稻米粉、玉米粉等，然後添加蔬菜類食物，之後增加水果作為輔食，最後是肉類食物。為孩子添加輔食的時候，所有的食物都應當切碎打成泥狀讓孩子吃。5個月以內的孩子，不可以添加肉類食物作為輔食，5個月之後，視孩子的胃腸發育功能，逐漸添加肉類食物。

3、寶寶不吃輔食怎麼辦

孩子不吃輔食原因很多，4到6個月的孩子所吃的輔食必須容易消化，並且應該打成泥狀，或者住那女孩子吃。給孩子添加的輔食太過堅硬、味道差是導致孩子不吃的主因。家長應該把素食煮爛，打成泥狀，孩子愛吃，且容易消化。可在輔食當中添加適量的糖，孩子更容易接受。7到12個月的孩子，輔食可以軟麵條、雞蛋羹、豆腐腦為主，另外可適當添加肉泥、蔬菜泥作為輔食。

4、嬰兒添加輔食的時間

根據世衛組織的規定，純母乳喂養的孩子在6個月時可以開始添加輔食。在6個月之前，純母乳或者母乳配方的奶粉完全可以滿足孩子生長發育所需要的營養供給，太早添加輔食容易導致孩子身體過敏，使得孩子身體不適。6個月之前，孩子消化係統和呼吸係統發育並不完善，飲食不能太過複雜。6個月之後，孩子的消化係統以及免疫係統逐漸發育完善，輔食便可以適當添加。

5、嬰兒輔食泥怎麼做

嬰兒輔食可以是蔬菜泥，也可以是肉泥。這裏介紹肉泥的做法。選擇上好的新鮮裏脊肉，切成絲，用清水浸泡一段時間。鍋中加入適量清水，與裏脊肉絲一同入鍋，燒開之後撈起肉絲，再用涼開水浸泡10分鍾左右撈出，放入機器中打成肉泥，然後用容器密封放入冰箱冷凍，5個小時左右取出切成兩厘米見方的塊狀，給孩子煮粥的時候，可以加入一塊凍凍狀的肉泥。

參考文獻