孕婦的飲食禁忌

1、產婦能吃巧克力嗎

產婦是能夠吃巧克力。但是一定要注意食用的量。產婦如果吃過多的巧克力，巧克力的成分就會通過奶水進入寶寶的身體裏麵，巧克力是一種高熱量的食品，而且其中含有的蛋白質也比較少，脂肪比較多，營養成分的比例不符合寶寶身體的發育的需求，而且巧克力中含有能夠興奮神經係統興奮的物質，是會讓寶寶不容易入睡，容易引起寶寶哭鬧，所以產婦食用巧克力一定要少量食用。

2、孕婦能喝酸奶嗎

孕婦可以喝酸奶。酸奶中含有豐富的乳酸菌，是能夠促進身體消化酶的分解以及腸胃的蠕動，是能夠清除腸道的垃圾，抑製腐敗菌的生長繁殖，而且酸奶還能夠提供可以維持孕婦以及胎兒健康的維生素，葉酸，鈣等等營養物質，所以孕婦當然是能夠食用的喝酸奶。尤其是一些喜歡清淡的，酸味，食欲不佳的孕婦來說，酸奶是最適合妊娠早期的口味，但是孕婦喝酸奶，一定不能飲用冷藏的，最好是選擇常溫下的酸奶，可以減少宮縮。

3、經期可以吃巧克力嗎

經期是可以吃巧克力。在月經期間吃巧克力的好處有很多，女性朋友在月經期間，情緒會變差，脾氣不好，心理煩躁，吃甜食是可以減少心理煩躁。巧克力是一種高熱量的食物，是能夠加速血液循環，對於身體是具有一定的活血化瘀的作用，可以減少和降低月經期間的不舒服。月經期間吃巧克力還可以減輕痛經減輕月經期間出現的焦慮以及不安的情緒。

4、孕婦能喝咖啡嗎

孕婦最好不要喝咖啡。對於孕婦來說，咖啡並不是適合飲用的飲品。因為咖啡中的主要成分是咖啡因，可樂堿等等成分，而這些食物都是興奮中樞神經的藥物，孕婦大量飲用咖啡後，其中含有的咖啡因是會對孕婦產生一定的刺激作用，會讓心跳加快，血壓升高，惡心，頭暈等等。而且攝取過量的咖啡因可能會影響胎兒的大腦，心髒以及肝髒等等重要器官的發育，所以孕婦最好不要飲用咖啡。

5、孕婦可以吃雪糕嗎

孕婦不能吃雪糕。因為女性在懷孕期間，腸胃的功能會下降，吃了雪糕會讓孕婦的腸胃血管突然收縮，會造成胃液分泌降低，消化功能也會減弱，從而會引起腹痛，腹瀉懂症狀。胎兒對於冷的刺激也比較敏感，如果孕婦過量的飲用以後，胎兒就會出現躁動不安的症狀，孕婦的鼻子，氣管等呼吸道黏膜往往會有充血而且伴有水腫，會讓充血的血管收縮，造成局部的免疫力下降，對胎兒身體的發育有一定的影響。

參考文獻