腰椎盤突出的解決方法

1、腰椎間盤突出症的治療方法

首先治療腰椎間盤突出症要進行藥物治療，尤其是在疼痛急性期，止痛藥是不能缺少的，但是不管是哪種藥物，都需要在醫生的指導下進行；其次，物理治療少不了，比如說去醫院進行關節牽引、理療、微波治療等，同時還可以選擇紅外線照射；除此之外，還要注意在生活中的護理，比如說經常按摩自己的關節，不進行中體力勞動或者劇烈的運動，多吃一些有營養的食物。

2、腰椎間盤突出症禁忌

腰椎間盤突出的患者在生活中藥注意很多事情。首先是要多進行休息，尤其是臥床休息，保持成分的睡眠時間，但是在休息的時候要注意最好睡硬板床；其次，在休息的時候還要注意保暖，特別是腰部保暖，不能受到風寒，尤其是不能在空調屋裏呆太長時間；除此之外，在生活中還要注意不能長時間彎腰，避免腰椎受到摩擦，同時飲食還要避免吃一些油膩、不消化的食物。

3、腰椎間盤膨出原因

引起腰椎間盤膨出的原因有很多，首先和年齡因素息息相關，因為隨著年齡的增長腰椎也在不斷的退化，特別是一些從事體力勞動的朋友，比如說建築工人、打字員等，在勞動的過程中會加劇腰椎受損的程度；其次，還和自身疾病有關，在臨床上腰背肌筋膜炎是引起腰椎間盤膨出的主要誘因，所以要想避免疾病進一步惡化，應該及時治療腰背肌筋膜炎。

4、腰椎盤突出壓迫神經

腰椎間盤突出時會壓迫患者的神經，尤其是坐骨神經，這也是很多人患有此病卻經常腿疼的原因。所以要想緩解疼痛要及時進行治療，比如說進行藥物上的治療，像頸複康腰痛寧膠囊、一正痛消貼等；其次還需要多進行自我鍛煉，平時適當的進行體育鍛煉，家庭有條件的話還可以進行中醫理療；除此之外，營養上還要跟的上，多吃一些肉類、雞蛋以及牛奶等食物。

5、腰椎盤突出治療方法

雖然臨床上治療腰椎間盤突出的藥物有很多，但是要想控製疾病的發展主要是進行自我護理。比如說在生活中要注意鍛煉，雖然患有此病的人不可以進行劇烈的運動和鍛煉，但是適當的活動身體是必要的，像飯後散步、慢跑等；其次，還可以從飲食上來調理，飲食要以富含蛋白質、高維生素和熱量的食物為主，像豆製品、奶製品、蘋果、雪梨等都是不錯的選擇，補充身體需要的能量。

參考文獻