抑鬱症怎麼治療

1、輕度抑鬱症的表現

輕度抑鬱症是一種十分常見的心裏障礙。輕度抑鬱症會導致頭痛，緊張是頭痛的主要原因，這種情況下就要少吃奶酪，少喝葡萄酒。輕度抑鬱症還會導致失眠，這種情況下就要盡量的讓自己處於疲勞的狀態，這樣子就可以睡一覺，其次，睡完一覺的話，可以喝咖啡，這樣子才可以有精神的繼續工作。輕度抑鬱症會導致你的心情不穩定，心慌，呼吸有阻礙，身體有一點疼痛感。

2、憂鬱症和抑鬱症的區別

憂鬱症多數表現為失眠狀態，坐立不安，整天提心吊膽的。還有一部分的人表現為心情低落，比如傷心，自卑，難過，對平常的生活不感興趣。還有一些表現為不能控製自己。而抑鬱症多數表現為心情低落。還有一部分人表現為思維緩慢，想什麼事情都很難轉過來。還有一些表現為語言動作極少，跟別人說話，隻說最簡單的語言，從不多說一句話。

3、什麼是抑鬱症

抑鬱症就是一種躁狂抑鬱症的其中一種形式，通常表現為心情失落，思維緩慢，語言動作極少，興趣極少，悲觀，缺少主動性，飲食方麵的差，緩慢為正常的症狀。抑鬱症的嚴重困惑患者的生活與工作，給患者的家庭送去笨重的責任，大約有百分之十五的抑鬱症患者死亡於自殺。抑鬱症可以根據有沒有幻覺或者是有沒有妄想等等的精神病症狀。

4、憂鬱症的早期症狀

患上抑鬱症之後，在早期一般會出現睡眠質量變差的現象，也就是說睡著了會時不時醒過來，要麼就是睡不著。還有就是情緒明顯的低落，對平時自己喜歡的事物都會缺乏興趣。也有的患者會出現疑心重重的現象，總是認為別人對自己會有不利的行為。還會出現反應遲鈍以及注意力無法集中還有就是記憶力明顯的下降，食欲也會隨之減退。

5、為什麼會得抑鬱症

抑鬱症的原因有很多種。有可能是遺傳的因素，與患者血緣關係比較貼近的，患病的機率就會比較高，親屬患病的機率遠遠高於其他親屬患病的機率，這和遺傳疾病的一般規則是一樣的。也有可能是因為心理社會因素，對患者有刺激性的重大事件突然發生，或者是很久保持存在會導致的強烈或者和很長的不高興的情緒，直接引起抑鬱症的出現。

參考文獻