孕婦的食物禁忌

1、孕婦吃牛肉

孕期吃些牛肉是可以的，並沒有什麼禁忌，牛肉有較好的營養，它的粗纖維有改善腸胃的功效。但要注意要把牛肉做得軟爛，這樣有助於消化，另外做法上也要注意，可以牛肉燉蘿卜等，盡量不要做得太複雜，如加入一些中藥材等，這是要禁止的，有些中藥膳對孕婦的調養是不利的。另外要注意不可過量食用，在飲食上盡量雜一些，保證攝取的營養均衡。

2、孕婦吃辣

還是盡量要少食，畢竟辣對腸胃有一定的刺激，如果孕婦體質偏弱，容易引起腹瀉，另外辣椒中含有麻木神經的物質，這對胎兒的發育是不利的，可以適當少吃一些，不可吃到口腔發麻，這就不好了。辛辣、刺激和生冷的食物都要盡量少吃，避免不可預料的事情發生，不利於孕期調養和胎兒的發育。飲食盡量均衡，這樣有利於胎兒在母體中攝入均衡的營養。

3、孕婦能吃皮皮蝦嗎

皮皮蝦的營養很豐富，對心髒有不錯的調養作用。孕婦可以適當吃一些來增加營養，但要注意禁忌症的問題，因為皮皮蝦與一些食物容易發生化學反應，所以要有所注意，如不可同時服用大量維C，不宜和豬肉同食，在喝果汁的時候最好也不要吃，容易造成腹瀉的發生。有就是不要與一些水果同食，如葡萄、山楂等，容易刺激腸胃，造成嘔吐、腹瀉等。

4、孕婦吃蝦有什麼好處

在孕期鈣流失的也是很快的，這時吃些蝦有很好的補鈣作用，同時蝦的鋅元素經也較好，不但利於胎兒的骨骼發育，同時對腦部神經係統完善也是有利的。所以隻要孕婦對蝦沒有不適的情況，是可以適當吃一些的，但要注意不可吃多，最好不要與果汁、葡萄等一些水果同食，這樣容易出現嘔吐或腹瀉的情況。同時也要注意加強營養，注意飲食平衡。

5、產婦可以吃蝦嗎

產婦的鈣流失也是較多的，所以在月子期間要加強對鈣質的補充，蝦是很好的補鈣食品，因此可以適當吃一些，但要注意在吃蝦時盡量不要服用維生素C等，避免出現不適的情況。同時產婦多體質較差，這時要均衡營養，多吃優質的蛋白，補充維生素和微量元素，多吃水果蔬菜，注意腸胃功能調養，每天雞蛋、紅糖、小米粥都是不可少的。

參考文獻