胃病的緩解方法

1、腸胃不好的禁忌

胃腸不好的盡量少吃油炸類燒烤類的食品，不容易消化的同時，很容易增加消化道的負擔，多了就會引起消化不良。不要吃一些醃製品類的食物，不要吃一些生冷偏辣口味的具有刺激性的食物，這樣會刺激消化道粘膜，很容易引起腹瀉和消化道的炎症。吃東西的時候不要狼吞虎咽的以免增加消化道的負擔，吃完東西不要立刻就喝水，吃飯的時候也不要用湯泡飯，會影響消化。

2、胃癌的早期症狀

常見的症狀有肚子上麵脹痛，或者若隱若現的疼痛,跟消化不良很相似，發生疼痛的時候多半是輕微的，沒有規律性的疼痛，吃了東西也沒有緩解。常常的會感到惡心，對於美食沒有什麼誘惑力，不知道是什麼原因導致的厭食症，早期的胃癌跟厭食症相似。會漸漸感覺到自己消瘦，會出現小部分的吐血，但部分都會出現拉黑便的症狀。會引起腹瀉，很難咽下食物。

3、腸胃病的食療方法

胃腸病也可以用食療的方法來進行調理，可以每天少吃多餐的，最開始調理的時候最好每頓飯的食用量不超過300毫升，隨症時間的增長，可以慢慢的進行加量。最好不要吃含有高脂肪和含糖量高帶有刺激性的食物，絕對不能吃生冷偏辣口味的食物。可以吃一些：雞肉末和魚肉還有瘦豬肉末。可以喝一些粥，像是龍須麵。饅頭和麵片發糕類似麵食有利於消化。

4、胃痛怎麼辦

胃痛的時候可以嚐試著找個地方平躺下來，慢慢的按摩胃部的位置，可以讓胃氣流通暢的同時，胃會舒服好受一點。也有可能胃的疼痛是因為饑餓導致的，可以是適當的吃一些東西了來緩解疼痛，不要喝牛奶吃餅幹。胃寒也可以導致胃疼，往往是因為吃了過多的生冷食物。喝點熱水會這是用暖包敷一會就會好。如果疼痛的厲害就要選擇吃胃藥了，一定要看說明說明書，謹遵醫囑來用藥。

5、吃什麼對胃好

胃腸不好可以通過食療的方法來進行調理。南瓜含有的果膠和碳水化合物的元素可以保護胃粘膜不會讓生冷偏辣的有刺激性的食物來刺激胃，含有豐富的維生素可以健胃消食。紅薯是暖胃養胃的高手，可以把它當做主食來養胃。胡蘿卜有養胃健脾的功效，常用語治療脾胃虛弱的症狀。小米粥是最常見的養胃神器，可以吃一些菠菜和洋蔥大蒜等蔬菜來養胃，酸奶也可以暖胃養胃，粥是最養胃的，很容易消化，特別是八寶粥，可以和一些白開水來養胃。

參考文獻