生薑的功效

1、薑泡腳的功效與作用

薑泡腳首先可以驅寒，生薑有驅寒祛風的作用，長期用生薑泡腳，就可以減輕風濕和關節疼痛的風險，同時也可以預防感冒，特別是體寒，經期容易痛經的女性，也可以大大的減輕經期的痛苦。其次薑泡腳是可以促進血液的循環，從而可以幫助改善手腳冰冷的現象的，而且還有利於改善睡眠，可以提高人的睡眠質量。另外生薑泡腳還可以延緩皮膚的衰老，有美容的作用。

2、紅糖薑水的功效與作用

紅糖薑水首先可以祛除身體的寒氣，並且可以暖胃，而且還有補血益氣的作用。生薑是可以殺菌消毒，並且驅寒的，所以可以有效的幫助預防風寒感冒，也可以有效的促進血液的循環，起到暖胃和暖手的作用，兒紅糖有養胃健脾和補血的作用，女性多喝點紅糖薑水還能治療經期痛經的現象，也可以調節月經不調和宮寒。並且有利於通便潤腸，並且能夠養肝明目。

3、薑療的功效

薑療就是通過外敷生薑的方法進行理療。它的主要功效就是祛除寒氣，治療風寒感冒，還可以幫助祛風，通過刮痧和薑療，可以有效的祛風祛濕。並且對於風寒感冒和慢性的腸胃炎，以及女性在經期的不適，比如痛經以及月經不調等都有一定的作用。而且薑療也可以幫助提高身體的免疫力，有促進身體血液循環加快的作用，可以幫助增強身體的抵抗力。

4、薑竹茹的功效與作用

薑竹茹的功效主要有三點，第一點是化痰止咳，去火除燥，患有風寒感冒，痰多咳嗽的人是可以服用薑竹茹的。第二點是可以治療胃熱和腸胃不適，出現嘔吐惡心的現象。第三點是可以用來治療心煩不安，失眠多夢，心神不寧等症狀。如果孕婦在懷孕期間出現胎動頻繁，心悸不安以及便秘等情況，也是可以服用薑竹茹進行調理的，但是胃寒體虛的人是不能吃的。

5、薑精油的功效與作用

薑精油主要有三大作用，第一個作用是皮膚療效，它主要可以幫助止血化瘀，治療皮膚的創傷，並且可以控製油性皮膚，但是並不能塗抹在臉上護膚。第二個作用是生理療效，他可以幫助預防感冒，有驅寒祛濕的作用，可以幫助化痰止咳，調理腸胃，也可以止痛和預防關節炎和風濕等疾病。第三個作用就是心理療效，它可以安心寧神，緩解疲勞和治療失眠。

參考文獻