香蕉牛奶的功效

1、香蕉牛奶麵膜怎麼做

香蕉牛奶都是營養豐富的食物，所含的維生素和微量元素都很高，並且有很好的抗氧化作用，所以用來做麵膜有保水和滋潤、美白的效果。它的做法很簡單，首先把香蕉去皮，香蕉放到碗中搗爛，記住動作要快，避免香蕉快速氧化。馬上倒入牛奶，製成糊糊狀，不能過稀，這時如果加入少量蜂蜜效果更好。然後就可以塗麵麵部了，時間可長一些，然後用清水洗去。

2、香蕉牛奶可以一起吃嗎

香蕉和牛奶都屬於中性食物，因此可以在一起吃，香蕉有豐富的營養，有很好的抗氧化性，有促進消化和迅速補充營養的作用。牛奶中的優質蛋白能提高身體免疫力，促進營養吸收的效果。香蕉和牛奶在一起吃更容易營養吸收。同時也有一定的美白效果。還可以做成麵膜使用，有很好的美容養顏功效，對於有便秘腸胃不好的人士可以多吃一些。

3、香蕉牛奶麵膜

香蕉牛奶麵膜有很好的美容功效，因香蕉和牛奶有很好的抗氧化性，所以做成麵膜有一定的延緩皮膚衰老、起皺等作用。它的做法也很簡單，用一個香蕉和少量牛奶，香蕉要用熟透的，牛奶要是純牛奶。把香蕉去皮放到碗中搗碎，記住動作要快，避免香蕉出現氧化嚴重的情況，快速搗碎後馬上加入少許牛奶，進一步降低氧化，攪拌後就可以塗在麵部了。

4、香蕉牛奶冰淇淋

香蕉牛奶冰淇淋是用香蕉、鮮奶和奶油冷凍後做成的冷飲。可以自己在家做，首先香蕉一個，牛奶少許，白砂糖10克左右，一個生蛋黃。把牛奶入鍋加熱，蛋黃打散後加入，充分攪拌，加熱二分鍾後放糖。再繼續加熱，要不停的攪，一直到牛奶出現變幹的情況。然後關火，涼後把香蕉泥加入進去。放到冰箱冷凍，每小時要拿出來攪拌一次，直到第四次就可以吃了

5、味可滋香蕉牛奶

味可滋香蕉牛奶的口感香甜綿軟，香蕉中富含維生素和微量元素，有豐富的膳食纖維，它也是天然的抗氧化劑，除了能夠補充人體的營養之外，還有促進腸道蠕動的作用，另外還有美容和養顏的作用。而牛奶則是經典的天然飲品，有多種蛋白質和維生素，有補鈣的功效。所以把香蕉和牛奶做成奶昔產品，更能突顯香蕉與牛奶的營養作用，不但口感好，同時它的牛奶含量達到80%以上，並經過多道殺菌把控，是健康放心的美味產品。

參考文獻