吃桔子的好處

1、孕婦吃桔子會上火嗎

孕婦吃桔子上不上火取決於吃桔子的量。一般一天吃一直兩個並不會上火，而且桔子含有大量的維生素C對於孕婦也是非常有好處的。可以促進兒童的智力發育，但是桔子屬於濕熱的水果如果每天食用過量的話就會出現上火。一般可以吃一些清熱解毒的藥物還治療上火，而且桔子吃多也會導致生出來的寶寶變黑，所以孕婦期間吃什麼東西都應該有個量。

2、拉肚子可以吃桔子嗎

拉肚子是可以吃桔子的，桔子當中含有豐富的維生素C對人體有很大的幫助。而且桔子是屬熱性的水果拉肚子吃了完全沒有事情，如果拉肚子吃一些涼性的水果就會導致拉肚子變得更加嚴重。涼性的水果比如山楂蘋果等，但是桔子吃多是容易上火的，一般一天吃桔子不要超過三個以上。建議如果拉肚子太嚴重的話應該等病情好了之後在吃水果，無論是熱性的還是涼性的。

3、經期可以吃桔子嗎

經期是可以吃桔子的，因為經期時候人體的免疫力比較低。桔子當中含有豐富的維生素和胡蘿卜素所以經期吃桔子可以增強人體的免疫力。但是桔子是熱性的水果，熱情的水果吃多了會導致上火，所以一天不要吃太多的桔子。一般經期的時候一天吃一個就夠了，然後可以泡一些紅糖水來喝，這樣就會大大的減少經期時候所產生的痛苦，要注意經期時候保暖也是非常重要。

4、坐月子可以吃桔子嗎

坐月子的時候可以吃桔子。坐月子時候的媽媽往往都會出現便秘等情況，吃桔子有助胃消化的功效，並且桔子當中含有大量的維生素C這正是坐月子媽媽所需要補充的元素。一般剛產完的媽媽子宮膜都會有一定的出血所以吃桔子還有止血的作用，但是桔子不能多吃的。因為桔子吃多了會導致上火，這樣會適得其反，一般坐月子的媽媽每天吃的桔子不要超過兩個以上。

5、感冒可以吃桔子嗎

感冒的時候是可以吃少量的桔子的。因為感冒的時候人體的免疫力會比較弱，吃桔子的話就會增強人體的免疫力，並且感冒的時候會出現流鼻涕和咳嗽。吃桔子具有潤喉和祛痰的功效，但是桔子是熱性的水果，熱性的水果吃多了會上火。所以在感冒期間桔子不能吃太多，因為人體感冒的時候本身火氣就比較大。如果過量的吃桔子就等於火上澆油，一天不可吃兩個以上。

參考文獻