如何備孕

1、準備懷孕前檢查項目

女性懷孕前要做一些孕前檢查，可以知道自己的身體有沒有什麼其他狀況適不適合生育，1、尿常規，是最重要的一項孕前檢查，可以發現自己的腎髒有沒有疾病。2、血常規，是一項血液檢查，可以檢查出女性有沒有貧血的狀況以及白細胞、紅細胞、血小板有無問題。3、生殖係統檢查。4、脫畸全套，可以檢查出身體是否有病毒感染，如果發現這種情況要盡快治療並且推遲生育，以免對胎兒造成影響。5、肝功能檢查，因為肝炎病毒會感染胎兒。6、檢查口腔，是為了防止女性在牙痛起來忍受不了的情況如果吃藥會對胎兒造成畸形危害，但如果忍著會使女性情緒不穩對胎兒和自己都有危害。

2、最佳懷孕期是什麼時候

一個好的懷孕時期會對胎兒有很好的幫助，女性在23-30歲之間這個年齡懷孕是最佳時期，這個年紀的女性身體都會發育成熟對生育胎兒都有好處，而且在生產時發生意外的幾率小。夏季5月份懷孕是一個很好的季節，這個時候氣溫比較暖陽光充足，孩子出來玩可以不用擔心受到風寒，而且這個季節的瓜果蔬菜也很豐富。女性最好在晚上9-10點時同房、排卵前3天或者排卵後1天同房是最佳受孕時期。

3、備孕期吃什麼好

準備懷孕的前三個月最重要，夫妻兩人都要注意平時的生活習慣，在飲食尤為重要，多吃一些清淡的食品，多吃含有維生素高的新鮮蔬菜水果、瘦肉、魚蝦等營養價值高的食品。不要吃辛辣食品、油炸食品、咖啡可樂、禁抽煙喝酒、盡量不要吃藥，多補充葉酸。早睡早起多鍛煉身體加強體質，不要加班熬夜休息不規律，不要有太多心裏壓力、放鬆心情。

4、準備懷孕可以做b超嗎

懷孕是可以做B超的，因為b超沒有輻射不會對身體造成危害，所以很多人的擔心都是多慮的。b超它是一種聲波隻是它的頻率有點高，但是沒有輻射所以做了不會對受孕造成影響，懷孕後也是可以經常做的，通過B超是最好的了解胎兒所處情況的方法。但是透視、CT這些放射性的活動會對身體有危害，會使胎兒的基因序列發生變化，懷孕的女性是一定不可以做的。

5、備孕期喝什麼湯

女性在備孕期要多喝一些清淡滋補的湯，現在為大家介紹三款本不錯的滋補湯。一、雙耳牡蠣湯，牡蠣含鋅很高，夫妻多吃一些牡蠣來補鋅可以提高受孕率。二、木耳海參湯，女性在備孕期吃海參可以幫助補充腎氣，但是要適量的食用。三、蓮子豬肚湯，蓮子可以調理女性身體的疾病還有養胃的功效，蓮子具有清血散瘀、養胃安神的功效，如果女性氣虛可以吃些蓮子調理。但是對於消化不好的女性建議不要食用。

參考文獻