葉酸的服用方法

1、葉酸會導致月經推遲嗎

葉酸不會導致月經推遲，導致月經推遲一般是其它原因。生活作息時間不規律，經常熬夜；經期前後不注意飲食問題；用冷水洗腳，經常受寒等都會導致月經推遲。月經推遲如果隻是偶爾一兩次，並且在一周之內，那就是正常的。如果每次月經推遲都超過一周，並且經常這樣，那就是月經不調，一般存在身體內分泌失調的情況，是要調理的，否則會影響懷孕。

2、來例假可以吃葉酸嗎

來例假是可以吃葉酸，葉酸並不會影響月經的情況。但是葉酸要注意服用的劑量，每天不能超過400微克劑量，以免引起中毒。來例假的時候不能吃生冷刺激食物，會導致月經量變少，引起痛經。也不能吃活血或者止血的食物，同樣會導致月經不調或者氣血瘀滯。月經期間可以喝紅糖薑糖水，幫助改善氣血不通的情況，就能夠避免 和改善痛經。

3、孕婦吃葉酸有什麼好處

孕婦吃葉酸好處很多，可以避免紅細胞引起的貧血，還能夠為胎兒營造良好的生存環境，以免胎兒因缺乏葉酸而導致畸形。孕婦吃葉酸雖然好處很多，但也要注意服用的劑量。如果孕婦每天服用的劑量超過0.4毫克，那可能會引起中毒。在蔬菜中也可以幫助補充葉酸，比如：西蘭花就含有大量的葉酸。孕婦一般在懷孕之前就開始服用葉酸，在懷孕之後還是要繼續服用葉酸，在懷孕三個月以後可以停掉服用葉酸。

4、孕婦吃葉酸片吃到什麼時候

孕婦吃葉酸片到懷孕的三個月以後就可以不用吃了，但前提是在懷孕前三個月就已經開始服用葉酸片了。之所以要提前開始服用葉酸片，是為了給胎兒營造良好的生存環境，以避免孩子出現畸形的情況。葉酸片一般是在早餐之後服用，每天的劑量不要超過0.4毫克，以免引起中毒。在食物隻能夠也可以幫助補充葉酸，蔬菜中就含有比較多的葉酸，尤其是：蘆筍、西蘭花、萵筍等。

5、孕婦三個月後還要吃葉酸嗎

孕婦懷孕三個月之後可以不用再服用葉酸，不過在懷孕之前就應該開始服用葉酸。葉酸可以幫助預防胎兒畸形，雖然服用葉酸並不會百分百避免胎兒畸形，但如果孕婦不服用葉酸，就會引起胎兒畸形或者流產。懷孕三個月之後，隻要孕婦營養均衡，就可以不用再繼續服用。但如果孕婦本身的營養不夠，可能就要繼續服用一段時間，根據醫生的指示來停止服用。

參考文獻