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排骨的做法

作者:大眾養生 時間:2016-03-07 11:22:55來源:大眾養生網我要分享

1、懶人糖醋排骨的做法

懶人糖醋排骨做法是非常簡單的,主要用到的材料有料酒、醬油、米醋、白糖、薑片等,在鍋內倒入少量的油再燒熱之後,油炒薑片、蔥花,想吃辣椒的話可以放一些幹辣椒,這樣口感是非常棒的。接著放入排骨,一直炒到排骨變成金黃微焦,這個時候放入一勺料酒,兩勺醬油,三勺米醋,四勺白糖,炒拌均勻。然後倒入剛剛淹沒排骨的水,接著用小火燜20分鍾,接著放入調味料、十全料等,大火收汁即可。

2、臘排骨火鍋

臘排骨火鍋的做法非常多,每個人的口味不同使用的火鍋底料也是不一樣的,從養生角度來看,可以用西紅柿芹菜做火鍋底料,做出來的臘排骨口感是非常棒的,並且營養價值也是非常豐富的。首先在鍋中倒入清水10碗,放入兩片薑片,在清水燒開之前用鹽醃製臘排骨,燒開之後倒入辣排骨,在臘排骨將要燉熟之前放入西芹和西紅柿,後接著燉煮10分鍾就可以開始吃了。

3、排骨蓮藕湯

排骨蓮湯是一種比較常見的做法,排骨中含有豐富的營養物質,和蓮藕一起燉湯可以保證營養物質不被流失,所以吃起來的口感也是非常不錯的。首先要把排骨洗淨,然後準備一些香菇、蔥、薑、八角等輔料備用,接下來應該去除蓮藕皮,然後把藕切成段,段不能過大也不能過小,小了容易麵,大了吃起來不方便,接著把排骨焯水待用,鍋中放入清水把排骨放進去接著把輔料放入裏麵燉40分鍾左右就可以出鍋了。

4、排骨燜米飯

排骨燜米飯家常做法是非常簡單的,口感也是非常不錯的。排骨燜米飯準備的食材主要是有大米、排骨、胡蘿卜洋蔥,首先要把排骨剁成小塊,大米泡2到3個小時。把排骨焯一下,放在那裏備用。香菇、胡蘿卜、洋蔥則需要切成小丁狀。這些準備好之後就可以開始做排骨悶米飯了,鍋裏麵放油把洋蔥炒香,然後放入排骨繼續爆炒,然後放上調料,接著放入香菇,洋蔥,胡蘿卜炒一下,放入泡好的大米翻炒一下把水燒開倒入電飯鍋裏麵燜製即可。

5、排骨燉酸菜

排骨燉酸菜是最完美的搭檔,因為排骨的油比較大,單獨吃起來有些膩,配合著酸菜吃可以吸收它的油脂,吃起來清爽。排骨燉酸菜的做法也是比較簡單的,主料有豬排骨和酸菜,輔料則主要有花椒、大料、蔥、薑、蒜,在做排骨燉酸菜的時候現在一定要切成細細的條狀,這樣吃起來口感才是最好的,首先要先爆炒一下作料、輔料,接著放入酸菜酸菜需要炒10-15分鍾,這樣炒出來的口感才鮮嫩可口,然後把菜和排骨放入高壓鍋燉煮就行了。

參考文獻

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