不愛吃飯怎麼辦

1、一周半的孩子不愛吃飯怎麼辦

一周半的孩子不吃飯，這時家長要注意不要讓孩子在吃飯前吃了過多的零食。要讓孩子養成良好的睡眠時間，還有孩子若是出現缺鋅的話，也容易導致偏食影響到食欲。而且如果孩子一天不吃飯的話，不要給孩子吃其他的食物，讓孩子自己產生饑餓感。這樣慢慢的就會讓孩子體會到吃飯的快樂，現在吃飯的時候不要讓孩子玩或者是玩遊戲，要讓孩子集中注意力安靜的吃飯。

2、為什麼小孩子不愛吃飯

有要不孩子不吃飯可能是由於缺鋅導致的，如果孩子經常睡眠不好，也容易影響到孩子的消化功能。使孩子腸內的一些消化液分泌減少，要讓孩子養成定時吃飯的習慣。可以加孩子吃了一些飯食的花樣，做成一些比較可愛的卡通形象或者是顏色變得比較新穎鮮豔，能夠幫助增加孩子的食欲。而且每次進食的時候，不要讓孩子去幹一些其他的事情，也可以給孩子進行一些鍛煉。

3、最近小孩不愛吃飯

有些小孩子不愛吃飯可能和腸胃消化不良有關係，這時家長要注意孩子平時的一些活動。如果孩子還不會說話有大便幹結的情況，也會影響到孩子的食欲。所以平時的時候可以孩子喝一些水果汁，能夠幫助清理孩子的腸道。可以多陪孩子做一些簡單的鍛煉，能夠幫助增加孩子的腸道蠕動功能。飲食上要讓孩子定時吃飯，不要讓孩子吃過多的甜食特別是吃飯前。

4、產婦不愛吃飯怎麼辦

有些產婦不喜歡吃飯可能和腸胃不舒服有關係，這時可以讓產婦吃一些酸性的食物能夠幫助開胃。辣的食物也可以讓產婦適當的吃一點，但是不要吃過多容易導致上火。特別是懷孕的初期一些女性，惡心嘔吐的情況比較的明顯，所以不能聞到一些葷腥的味道。這個時候要讓孕婦吃的清淡一些，可以給孕婦多食用一些山藥枸杞湯既能補血又能夠調理腸胃。

5、寶寶不愛吃飯不愛喝水怎麼辦

如果寶寶出現厭食不喜歡飲水，這時可以給寶寶做一個身體的檢查，看是否寶寶有便秘的情況。可以讓寶寶嚐試著吃一些流質性的食物，例如玉米汁比較的甘甜，而且能夠幫助開胃，寶寶會比較喜歡吃。如果寶寶已經會吃飯了，可以讓寶寶多攝入一些富含纖維素的食物，例如芹菜或者是嫩筍。也可以讓寶寶適量的喝一些豆漿有暖胃養胃的功能，也可以變相的讓寶寶攝入一些水份。

參考文獻