紅棗類雞湯是滋陰補血的上好湯食，蔥白紅棗雞肉粥更是補血湯品的代表，現在就來和小編學習下做法吧!
食材：
粳米100克、紅棗10枚(去核)、連骨雞肉100克、薑片、香菜、蔥末
製作方法：
1.粳米100克、紅棗10枚(去核)、連骨雞肉100克分別洗淨
2.薑切片;香菜、蔥切末
3.鍋內加水適量，放入雞肉、薑片大火煮開
4.放入粳米、紅棗熬45分鍾左右
5.最後加入蔥白、香菜，調味
功效：
可用於過敏性鼻炎見鼻塞、噴嚏、流清涕
蔥白紅棗雞肉粥的做法您學會了嗎，貧血又易過敏的朋友就趕快來嚐試下吧!
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愛伱又怎樣問#我平時特別的喜歡吃紅棗，但是有人跟我說生著吃和煮著吃紅棗的功效是不一樣的，紅棗是生吃好還是熟吃好呢？大眾養生網小編解答：一般來說，生著吃紅棗和煮著
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