紫蘇鴨肉的做法

作者:養生專家  時間:2013-10-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

紫蘇在我國主要是用做藥用,但由於新鮮紫蘇揉碎後具有濃鬱的香氣,因此也被一些地區居民用來製作菜肴,今天小編就教大家一道紫蘇鴨肉的做法

 

材料:

食材:淨鴨半隻(約500g)、鮮紫蘇10g、老薑2片、蒜2瓣、幹辣椒2支。

調料:鹽、白胡椒粉各1茶匙(5g)、廣東米酒1湯匙(15ml)、生抽、老抽各1湯匙(15ml)、芝麻香油1茶匙(5ml)、白砂糖1茶匙(5g)、高湯1湯匙(15ml)、油500ml(實耗50ml)。

 

做法:

1、淨鴨用冷水衝洗幹淨,用小鑷子仔細地拔除殘餘的雜毛,剁去尾部鴨尖。

2、鮮紫蘇切碎。老薑切末。蒜拍碎後再切成細末,幹辣椒切段。

3、將1/2茶匙鹽、1/2茶匙白胡椒粉、廣東米酒、生抽混合均勻,塗抹在洗淨的淨鴨表麵,放入容器中醃漬20分鍾。

4、淨鴨醃漬好後取出控幹水分。中火加熱炒鍋中的油至5成熱,用漏勺托住醃漬過的淨鴨,小心地放入油中炸製,盡量讓油浸沒鴨肉,可以一邊炸,一邊用炒勺舀起熱油淋在浸沒不到的鴨肉上。

5、炸製約7分鍾,待鴨肉炸至表麵金黃,肉質成熟(切開不再有血水滲出),即可撈出控幹多餘的油,放涼。

6、炒鍋中留1湯匙油,中火加熱至5成熱,放入薑末和蒜末煸炒出香味,然後放入紫蘇碎末和幹辣椒段翻炒均勻,加入老抽、剩餘部分的白胡椒粉、白砂糖、高湯、芝麻香油攪拌均勻並燒開。

7、放涼的鴨肉均勻地剁成5cm長、3cm寬的塊碼放在盤中,淋入做好的紫蘇調味汁即可。

 

以上就是關於紫蘇鴨肉的做法介紹,鮮嫩的鴨肉炸得金黃香酥,淋上香氣濃鬱的紫蘇製作的料汁,讓人停不了箸。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃