催乳素是激素的一種，它對於女性來說至關重要，如果催乳素過高或過低，都會對女性造成不良的影響，如果催乳素過高的話還可能會對女性懷孕帶來阻礙，不過，很多人對催乳素了解得並不多，他們在檢查後拿到報告單時也不知道如何看自己的催乳素是否正常，那麼，究竟催乳素正常值是多少呢？
催乳素如果不在催乳素正常值範圍內，那女性的健康就會受到影響，有的時候受孕也會變得不順利，因此，當檢查出催乳素出現異常時，應進行恰當的治療，同時在飲食上加以注意，進行適當的調理。
催乳素（prolactin，PRL）為腺垂體分泌的一種蛋白質激素，由199個氨基酸殘基所組成。其對乳腺與泌乳的作用主要為促進乳腺發育生長，引起並維持泌乳。
【參考值】
雙抗體放射免疫法：
男：<20μg/L
女：
卵泡期：<23μg/L
黃體期：5.0～40.0μg/L
妊娠前三個月：<80μg/L
妊娠中三個月：<160μg/L
妊娠末三個月：<400μg/L
WHO報導的PRL參考範圍
11歲以下女：527.00±15.89mIU/L
男：404.00±15.28mIU/L
青春期女：436.00±3.76mIU/L
男：392.00±29.91mIU/L
成年期女：卵泡期 366.80±48.9mIU/L
排卵期 687.00±269.60mIU/L
黃體期 449.00±69.80mIU/L
男：431.56±3.21mIU/L
催乳素偏高食療方：
1、桃仁墨魚湯：
墨魚1尾去內髒，與桃仁6克加水400毫升同煮至魚熟。食魚喝湯，1次/日。
功能活血化瘀。主治血瘀型高催乳素血症;症見月經失調，或月經提前，或月經過多，或崩漏不止，或閉經，不孕，溢乳，胸脅脹痛，煩躁易怒，經前乳房或下腹疼痛拒按，腰酸痛，經血色暗紅、多血塊。
2、益母草烏豆煎：
益母草30克、烏豆60克入水500毫升同煎取汁，調紅糖、黃酒。服2次/日。
功能行氣活血。主治氣滯血瘀型高催乳素血症;症見月經失調，或月經提前，或月經過多，或崩漏不止，或閉經，不孕，溢乳，胸脅脹痛，煩躁易怒，經前乳房或下腹疼痛拒按，腰酸痛，經血色暗紅、多血塊。
3、鹿角膠粥：
粳米100克加水600毫升煮粥，半熟時入鹿角膠10克、生薑3片同煮稀粥食。1次/日。
功能補益腎精。主治腎虛精虧型高催乳素血症;症見月經過少或稀發，或閉經，或不孕，腰酸耳鳴，頭暈健忘，畏寒肢冷。[2]
4、黑豆蘇木飲：
黑豆100克、蘇木10克同加水適量燉至黑豆熟透，去蘇木入紅糖適量溶化。分2次/日，食豆飲湯。
功能補腎活血。主治腎虛血瘀型高催乳素血症;症見月經失調，或月經提前，或月經過多，或崩漏不止，或閉經，不孕溢乳，煩躁易怒，經前乳房或下腹疼痛拒按，腰膝酸痛，耳鳴頭暈，經血色暗紅、多血塊。
以上專家就催乳素正常值是多少做了詳細介紹，並且告訴我們如果催乳素過高的話應如何進行食療，希望能夠對女性有所幫助，如果以上這些食療方法達不到理想的治療效果，建議還是去正規的醫院進行治療，以避免受到更大的傷害和影響。
