男性經常按摩下麵的這些穴位是有助增強性功能的，專家這樣介紹到，如經常刺激商陽穴，是可以延緩性衰老的，在閑暇時間經常用手按壓食指尖端橈側指甲旁的地方就很有效果的。
1刺激商陽穴
商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環；或在閑暇時兩手食指相鉤反複牽拉；或利用傘柄等按摩食指。
2刺激關元穴
關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭麵正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖係統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。
3刺激三陰交穴
三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬於脾經，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陰莖痛、小便不利、睾丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。
4刺激湧泉穴
湧泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反複滾動等，都可刺激該穴，有助於性功能。
5刺激築賓穴
築賓穴位於三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性欲。
位於臍下1。5寸、下腹部正中線之任脈上，此穴即古代所謂之“丹田”。按壓此穴有助元氣聚集，可促進腹部的氣血循環，再配合向下推動或局部溫灸，可助任脈之經氣向下運行以利性功能，並可改善遺精、頻尿的症狀。
2腰眼
腰眼位於第三腰椎棘突下旁開3。5寸的凹陷處。中醫認為，腰眼居“帶脈”，為腎髒所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達氣血。中醫認為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。
按摩時，兩手對搓發熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓外後兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鍾左右。
3百會穴
在頭頂正中，古雲“百會為諸陽之會”，氣由命門(第二、三腰椎之間)沿脊椎循督脈往上循行到百會，然後沿腹部正中線的任脈走到會陰。所以疏通此穴，可改善任督二脈的機能，提高性功能。
4委中穴
在腿彎正中(膕窩橫紋的中點處)，古雲“腰背委中求”。當行房過程中，腰背肌肉群協調性不佳，容易有陽痿早泄的感覺時，就要經常按摩此穴，配合氣沉丹田，意在百會，自然氣息運行順暢，行房就不會“半途而廢”。
