“尿”憋久了，到底會不會憋出內傷？

所謂“憋尿”，是指膀胱內的尿液超過了“膀胱生理容量”，但仍有意識地進行排尿。小心，是自覺的。

慢性憋尿的危害 一.膀胱炎和尿道感染的可能性 由於長期憋尿，有尿瀦留，尿液是好的細菌培養液，導致尿路感染。 二、尿頻，尿失禁

排尿會損傷膀胱肌肉，損害膀胱收縮功能，當膀胱肌肉處於高度緊張狀態時，我們很容易出現尿頻和尿失禁。

三、小便失禁 長期憋尿，等到衝上廁所，卻發現尿不出來。這樣的狀況可能是由於長時間的括約肌收縮導致的痙攣。 四、膀胱破裂

排尿時，膀胱壁就像一個不斷注入水的氣球，逐漸膨脹變薄，如果遇到意外撞擊，膀胱壁就會“爆裂”，大量尿液進入腹腔而發生感染，嚴重者可致死亡。

五.增加膀胱癌的發病率 已有研究顯示，排尿次數與膀胱癌的發生率密切相關，經常憋尿的人比正常人更容易發生3~5次排尿。 這樣的事，偶爾憋一次可以，但不能長久。