古代宮廷其實有很多秘方傳下來，就拿男人來說，能夠補腎壯陽藥膳也是有很多的，如果您在這方麵有需求的話，不妨試試下麵這些神奇的秘方吧，要知道這些秘方可從不外傳的啊。
1、千金秘精方：
早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。 製法、用法：碾為細末，煉蜜為丸，如雞頭子大，一二丸口含。 功用：任意采戰不洩。
2、惹意牽裙散：
牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 製法、用法：上為末，放在茶酒內與婦人食之。
功用：如增產交合後果，蛇床子加倍;增產堅度，遠誌加倍;若欲長大，鹿茸加倍;增產射精量，鍾乳加倍。
3、長相思：
澱粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。
製法、用法：碾為細末，津調塗於玉莖上。 功用：初交一次，令女刻骨銘心。
4、浴爐散：
鬆香、甘鬆、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝個均和。 製法、用法： 每用一服水二鍾，連根蔥三枝，溫洗陰戶。 功用：行事興陽。
除了上麵這些秘方之外，男人補腎的方法還有哪些呢？
一、護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。
另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。
二、大便要暢通
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎髒，導致腰酸疲憊，惡心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。
大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便；行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸症狀。
三、飲水養腎
水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。
因此，定時飲水是很重要的養腎方法。
四、有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排幹淨。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎髒。
因此，有尿時就要及時排出，也是養腎的最好的方法之一。
五、吞津養腎
口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主；稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裏一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。
這反過來證明，吞咽津液可以滋養腎精，起到保腎作用。
六、飲食保腎
能夠補腎的食物有很多。
除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。
七、睡眠養腎
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經曆。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。
