任何年齡階段的人都有可能患癌症，我們怎樣才能知道自己是不是具有患癌症的高危風險呢？醫學家經過的多年研究，認為以下人群易患癌症：
1. 經常熬夜者
睡眠不好是誘發癌症的一個危險因素。因為癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的，而夜間又是細胞裂變最旺盛的時期。睡眠不好，則人體很難控製細胞的變化。同時，熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡，也會使更多的致癌物侵入體內。
2. 肥胖者
哥倫比亞大學的研究資料顯示，肥胖女性發生結腸癌的危險性比一般女性高兩倍。美國癌症中心報告，腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4～6倍。
3. 維生素缺乏者
人體內缺乏維生素的人易患癌症。如維生素A缺乏者罹患胃癌的危險增加3.5倍，患其他癌的危險增加2倍多；維生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、腎上腺癌的危險增加2～3倍；在維生素E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌等患病率均增高。
4. 高密度脂蛋白膽固醇過低者
膽固醇分兩種：低密度脂蛋白膽固醇（LDL）及高密度脂蛋白膽固醇（HDL）。LDL過高會引起冠狀動脈粥樣硬化或中風。而HDL是人體內不可缺少的養分之一。也是抵抗疾病的生力軍。英國研究人員的報告稱，中老年女性死亡的一個重要危險因素就是膽固醇過低。而HDL更可減低心髒/癌症的危險。增加HDL的食物包括黃豆及水溶性纖維食物等。
5. 常飲高熱的濃茶者
醫學研究發現，經常飲用高溫（80℃以上）茶水或者開水，有可能燙傷食管。紅茶中的鞣質可在損傷部位沉積，不斷刺激食管上皮細胞，使之發生突變，而突變細胞大量增殖即可變成癌組織。建議飲用溫的綠茶。綠茶的製作工藝使其具有抗氧化活性，因而能給健康帶來好處。
6. 高血壓患者
美國的一項對30多萬名男子的臨床研究表明，高血壓病人的癌症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍多。該研究預言，未來10年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。當然不是說高血壓直接導致癌症，而是兩病的發生有某些共同機製，如肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高，也可誘發癌症。
7. 經常憋大小便者
尿液中有一種可以致癌的物質，會侵害膀胱的肌肉組織，促發癌變。故專家們主張每小時排尿一次；大便中含有硫化氫及其它致癌物，經常刺激腸粘膜會導致癌變。故防範之舉是每天定時排便。
8. 過度偏肉食者
過多的動物脂肪是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛大學專家發現，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性，患腸癌的比例比那些每月隻吃幾次肉者高出2.5倍。日本人目前每天的脂肪攝取量比50年代增加了4倍，癌症的發病率則不斷提高。
