肝髒在人體裏麵屬於比較重要的器官之一。生活裏麵不好的生活習慣可導致肝髒的健康受損。如長期飲酒、生活汙染、缺乏運動過度進補等。想要肝髒健康就要養成良好的生活習慣。
長期飲酒：這點已經說得太多，總之酒能傷肝，是每個好飲者都該注意的問題。
生活汙染：一些食品和瓜果蔬菜受到農藥、化肥和其他有害物質的汙染，也會給肝髒帶來嚴重威脅。男性比女性更容易忽悠生活細節，他們宣揚“不幹不淨吃了沒病”，這隻是暫時的，自有身體跟你算總賬的一天。
缺乏運動：缺乏運動不隻讓你發胖，過剩的脂肪向身體中部堆積，肝細胞被脂肪塞滿，自然失去了正常的功能。而且，比起首先胖在腿部和臀部的女性，一胖首先在肚子上的男性更容易中招。
過補埋雷：男人很辛苦，想補一補強身健體，殊不知“是藥三分毒”，肝髒首當其衝，長期過量服藥，難免危及肝髒健康。那些看似安全的藥物，也可因誤用或濫用而給肝髒埋下隱患。
通過本文的詳細介紹，你是不是也覺得養成良好的生活習慣很重要呢?要想擁有健康的肝髒，就要從生活上的小細節入手，希望本文對你有一些幫助!
落葉兮離別ヽ問#我爸抽煙20幾年了，我總是感謝他的肝髒有問題，就帶他去做了肝髒檢查，但是醫生說發現肝髒上有陰影，想問肝上有陰影怎麼回事？大眾養生網小編解答：肝上
髒髒不好的人要注意飲食，要控製飲食，不要吃一些對肝髒有損害的藥物或食物，要記得多吃一些清淡的東西，不要吃辣的、油膩的東西，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，補充足夠的營養物
對於肝炎患者來說，豬肝這種食物並不適合吃。嚴格來說，肝炎患者必須要少吃動物內髒，因為動物內髒當中含有較多的膽固醇，如果膽固醇攝入過多，那麼本來就已經受損的肝髒負
我們都沒錯問#我的弟弟得了胰腺炎，現在在家裏調養身體，經常會感覺不舒服的，老媽買了一些豬肝弟弟特別的愛吃，不知道胰腺炎的人能不能吃豬肝麼？大眾養生網小編解答：豬
良人歸來問#我患有脂肪肝，現在每天都需要服用一些藥物，否則肝髒的功能就會衰退，影響身體廢物的排出。請問，肝不好可以吃芒果嗎？大眾養生網小編解答：肝不好不能吃芒果
天下第一刀問#你好，我想問問肝髒排毒的話，吃什麼中成藥比較好呢？患者今年36歲，1年前被醫生診斷為肝髒有毒，想用中成藥進行治療，但是又不知那種好。大眾養生網小編
