春季養脾胃居首，“多甘少酸”是春天的飲食原則。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出，春季飲食應“省酸增甘，以養脾氣”。“甘味”食物能滋補脾胃，溫補人體陽氣並促進陽氣生發，而“酸味”性收斂，多吃不利於春天陽氣的生發和肝氣的疏泄。紅棗正是這樣一味春季養脾佳品。
推薦養脾胃食譜：
紅棗木耳羹
材料：紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。
做法：將水發木耳去雜質洗淨，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調味即可食用。
小貼士：據本草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五髒、療虛損的作用，配以滋補強身的黑木耳，其補益、滋養、活血、養容的作用增強。常食能使麵色紅潤、青春煥發，此湯尤益於女性。
紅棗的曆史源遠流長，把曆史融為文化，把文化傳承開來，一句暖暖的好想你，送出的是貼心的祝願。顆顆紅棗，顆顆用心，一直以來，好想你棗業股份有限公司秉承“良心工程道德產業”的宗旨，為紅棗事業不斷努力、不斷奮鬥，終於，翹盼的枝頭掛滿累累碩果。健康情係列棗產品更是好想你產業鏈中的代表。健康情是源棗類產品，原生態的健康情產品符合飲食文化發展的方向，符合人們追求天然無汙染的飲食文化的新趨勢。棗文化，好想你文化，健康情的消費文化，都是一種高品位的文化。
山藥大棗粥
材料：大棗10枚、山藥30克、粳米100克、冰糖適量。
做法：山藥切碎;將大棗浸泡去核，洗幹淨;將粳米、山藥、大棗放入砂鍋，加水適量，煮爛成粥，再加入冰糖，攪拌均勻即可。
小貼士：本粥可供早點或晚餐服用，補氣血、健脾胃、抗衰老，適用於脾虛便溏，胃虛食少，氣血不足，營養不良，病後體虛，羸瘦衰弱。
桂花糯米棗
材料：紅棗(去核)250克、糯米粉(水磨湯圓粉)100克、冰糖適量、糖桂花少許。
做法：在糯米粉中加入適量溫水和成光滑的麵團待用。再將紅棗洗淨，用刀切開一邊，將糯米團搓成細條，塞在紅棗中，長度和紅棗相同。然後，在鍋中放入適量水和冰糖，水要能沒過紅棗。水燒開後放入加工好的紅棗，轉小火煮15分鍾左右，至紅棗晶瑩飽滿即可。最後，撈出紅棗瀝幹、擺盤，用少量清水調勻糖桂花，澆在紅棗上即可，此菜涼吃熱吃均可。
小貼士：紅棗含蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成分。中醫認為紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性等作用。糯米富含維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用，是一種溫和的滋補品。
