俗話說“一年之計在於春，一日之計在於晨”，由此可以看出早晨對於一天來說的重要性，所以早餐也就理所當然的成為了一日三餐之中的重點。那麼如何將早餐吃的既營養又健康呢?下麵小編就來教您做出這樣的營養快捷早餐——三明治，隻需要五分鍾哦!
有人肯定會說，三明治呀，洋人吃的東西，不適合我們中國人的體質吧，那到不然，記著中國有一個很有名的小吃叫做驢肉火燒，其實它和三明治的做法就差不多，隻不過將含油量比較大地火燒變成了切片麵包，將驢肉換成了營養豐富的雞蛋而已，外加三明治中還放有一小塊奶酪，全麵均衡的補充著人體所需的營養，且做法簡單，僅僅5分鍾就可以做好，可謂是最好的快捷早餐了。
主題：五分鍾的快捷早餐——三明治
用餐人數：1-2人
食材
主料三片土司 一個雞蛋 4小片火腿 一片蒙牛締芝特早餐奶酪
製作步驟
1 雞蛋倒入鍋中煎成蛋餅
2 準備土司三片去掉外皮，以及其他材料
3 取一片土司，上麵平鋪火腿
4 放入一片奶酪
5 再放一片土司，上麵放雞蛋
6 上麵再放一片土司，對半切成三角形即可。
溫馨提示：通過上述的介紹，吃貨朋友們是不是又學會了一種快捷營養的早餐了呢?如果您已經看會了，那麼小編就建議您趕緊準備好食材，在明天早上上班前做給自己及家人品嚐一下吧!同時也別忘記將這個五分鍾的快捷早餐——三明治的做法分享給您身邊的吃貨朋友哦!
