青椒炒雞蛋確是具有補血作用

作者:養生專家  時間:2013-07-03 00:00:00  來源: 大眾養生網


  青椒和雞蛋都是很常見的養生食材,而將它們兩者搭配在一起,還具有神奇的補血作用,這是一道補血菜肴,有這方麵需求的朋友,一定要知道它怎麼做哦!

青椒炒雞蛋確是具有補血作用


  青椒炒雞蛋的材料:

  主料:雞蛋200克,青椒100克

  調料:豬油(煉製)20克,鹽3克,味精2克,香醋5克,大蔥10克


  青椒炒雞蛋的做法:

  1. 將青椒用清水洗淨,去籽,切成塊;

  2. 將雞蛋磕入碗內,用筷子攪勻;

  3. 鍋內加油適量,燒熱,倒入蛋液,炒好倒出;

  4. 鍋內另加油燒熱,放入蔥花熗鍋;

  5. 放入青椒絲和精鹽,待青椒塊呈翠綠色時,放入味精和炒好的雞蛋;

  6. 翻炒均勻,用香醋烹一下,出鍋即成。


  溫馨提示:青椒炒雞蛋的做法十分簡單,相信初學者學做一遍,就能輕鬆掌握其製作要領。

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