馬蹄紫菜豆腐粉絲湯的功效

作者:養生專家  時間:2013-04-05 00:00:00  來源: 大眾養生網


馬蹄紫菜豆腐粉絲湯-大眾養生網

馬蹄紫菜豆腐粉絲湯的製作材料:

主料:紫菜(幹)40克,粉絲40克,豆腐(北)200克,荸薺320克

調料:薑3克,鹽3克


做法:

教您馬蹄紫菜豆腐粉絲湯怎麼做,如何做馬蹄紫菜豆腐粉絲湯才好吃

1. 紫菜浸透並洗幹淨,去砂粒,滴幹水;豆腐洗幹淨切粒;粉絲浸軟間短段;馬蹄去蒂,去皮,洗幹淨,切件;生薑洗幹淨,去皮切1片。

2. 瓦煲加水煲開,後放入以紫菜、粉絲、豆腐、馬蹄(荸薺)、生薑,至水再開,改中火繼續堅2小時,以鹽調味,即可飲用。


功效:

祛濕止渴、消脂養顏、減肥輕身。

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