月子受風寒如何排出

月子受風寒首先要多做運動，其次要多吃溫熱的食物，其次可遵照醫生囑咐給予中藥進行調理，中藥成分比較安全，而且對於母乳沒有明顯的影響，其次還可采取按摩、推拿、拔罐等中醫理療方式改善。

1、多運動：女性在生完孩子之後體質是比較虛弱的，而且毛孔處於開放的狀態，再加上失血過多的緣故，容易受到外界風寒的影響，而造成身體的不適，因此在身體恢複的情況下可以多多運動，促進全身的血液循環加快，有利於體內寒氣和濕氣的排出，對於改善風寒有一定的幫助。

2、中藥治療：對於風寒比較嚴重者，可以診斷醫生的囑咐，給予中藥進行調理，例如黃芪桂枝五物湯，幹藥物能夠溫經通絡、益氣養血，對於女性產後風寒、風濕等能夠起到治療的效果。

3、中醫理療：再然後可以結合中醫的針灸、拔罐、推拿、按摩等方式輔助治療，主要目的是促進全身的血液循環加快，然後打開毛孔通道，促進裏麵的濕氣、寒氣排出體外，從而達到溫經、活絡、散寒的效果，同時要以溫性食為主，不建議吃過多的涼性食物，以免症狀加重。