孕婦能吃烏雞蛋嗎

作者:小翼  時間:2014-07-16 16:40:07  來源: 大眾養生網

孕婦一般能吃烏雞蛋,裏麵含有的營養價值比較高,補充體內所需的能量。

烏雞蛋屬於比較常見的一種蛋類,裏麵含有的豐富的蛋白質以及鐵元素,少量的吃一些可以為機體補充所需的營養成分,提高血液中的血紅素含量,能夠增強自身的免疫力,可以促進胎兒的生長發育,所以在懷孕期間可以吃烏雞蛋。

但是在懷孕期間隨著胎兒不斷長大,會對腸胃產生一定的壓迫,如果一次性吃過多就會增加腸胃的負擔,容易引起消化不良,需要控製好攝入量。

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