孕婦貧血可以食用一些富含維生素的果蔬、牛奶、胡蘿卜、蛋黃等食物,不僅可以補充維生素 A,還可以促進鐵的吸收。上班族孕婦還可以在餐間補充一些牛肉幹、牛奶、水果等營養食品。孕後期要多吃高蛋白的食物,可以補血,體內胎兒的發育會越來越快,對營養的需求也會越來越大。孕婦應該多吃一些高蛋白的食物,比如魚、蛋、豆等。這不僅是胎兒發育必需的營養素,也能有效治療孕婦貧血。
出現孕婦貧血的症狀不能隻通過飲食恢複,建議去醫院做血液常規檢查,明確病因,然後對症治療。孕婦要保持樂觀、平和的心態。
懷孕貧血吃什麼食物好一些
作者：xiaobao2 時間：2015-09-06 18:20:38 來源：
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