可以通過選擇自體脂肪豐胸、矽膠假體豐胸、玻尿酸填充方法豐胸手術效果最好。
1、自體脂肪豐胸：豐胸手術最有效果的方法，可以到正規整形科醫院查看胸部情況，根據身體的情況可以通過選擇自體脂肪豐胸的方法進行豐胸能夠改善胸部輪廓。
2、矽膠假體豐胸：豐胸手術最有效的方法或者也可以通過選擇矽膠假體豐胸的方法進行改善，是利用矽膠進行填充到胸部能夠改善胸部的豐滿度。
3、玻尿酸填充：豐胸手術最有效的方法也可以通過選擇玻尿酸注射的方法填充的胸部也能夠改善胸部的鬆弛症狀。
如果以上方法未能得到好轉需要及時針對性治療以免耽誤病情。
雪蛤可以豐胸的，效果應人而定，但是，大多數的人吃了雪蛤之後胸部都會有明顯的變化，所以，雪蛤豐胸的說法的真的，光吃雪蛤的話，效果還不是很明顯，但是配合找其他的東西
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按摩和食療都是豐胸的好方法。食療的方法主要是吃一些有豐胸效果的食物，尤其是青木瓜，木瓜燉豬蹄，木瓜粉都是很好的方法，主要的功效就是疏通乳腺，為乳房積累更多的脂肪
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