淋雨是人們在生活中經常會遇到的事情，淋雨會打濕身體，特別是頭發很容易濕透，讓人的頭部著涼引發感冒等疾病發作，給身體健康帶來非常不利的影響。例如，頭痛就是淋雨後最常見的病症表現，需要及時治療預防病症嚴重化，下麵就來看看淋雨之後頭痛怎麼辦呢?
1、喝薑湯
用生薑15-20克，煎煮薑茶水，趁熱頓飲。可驅寒發汗、解表止痛。淋了雨後，頭部受到寒濕的侵襲，就會引起頭痛，飲薑湯使身體微微發汗，就能將寒濕祛除體外，頭痛自解。
2、艾灸驅寒
淋雨頭痛主要是因為風寒濕邪侵襲頭部所致，不妨用艾條艾灸百會穴、風池穴，可以借助艾火的溫熱將體內寒濕排出，對治療淋雨後頭痛非常有效。
百會穴：後發際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。主治頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢等。
風池穴：位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
3、喝白芷茶飲
用白芷10克，茶葉10克，荊芥10克，一起放入杯中，以沸水衝泡代茶飲用。其中白芷有很好的散寒治頭痛的效果，荊芥發散風寒的效果好，一起代茶飲用可以治療淋雨後頭痛。
4、熱水洗頭洗澡
淋雨後應該立即洗個頭和熱水澡，身體在熱水裏泡上一會能夠加快全身的血液循環，並且熱水驅寒的效果，血液循環恢複了，寒氣祛除了頭痛也就緩解了。不過，洗頭後一定要及時用吹風機熱風吹幹，否則頂著濕噠噠的頭發，還是容易引起頭痛的。
5、臥床休息
在淋雨後出現頭疼症狀，需臥床休息一段時間，並且注意被子的厚度，淋雨後身體溫度較低，需注意保暖，也能緩解頭疼。必要時可使用熱水袋加溫。
