受涼會讓人們覺得非常不舒服，甚至因為受涼還會導致人們出現低燒或高燒，經常打噴嚏，流鼻涕，嘴巴裏麵也會發苦，感覺到很不舒服，為了防止受涼，給身體造成的壓力和負擔，大家有必要去了解一下應該怎麼去調理，並且配合好合適的方法進行治療，避免受涼後給人的身體帶來壓力，引起一些不必要的傷害。
胃受涼的症狀
胃受涼也稱胃寒,誘發的原因多種多樣,常見的有感受風寒、飲食生冷、飲酒、暴飲暴食、過度疲勞等。
胃的脾性喜燥惡寒,如果有的人脾胃虛寒,在受冷、寒侵襲或者吃冷飲、喝涼水後容易患胃寒。患後引發疼痛,並時伴有胃部寒涼感,經溫敷後症狀會減輕。胃受涼後輕度的會胃痛、腹瀉,嚴重時會胃痙攣,甚至會出現嘔吐。
胃受涼具體有二種不同的症狀:
一、寒凝氣滯型:患者有時會突然發生胃痛,特別是早晨起床後或者吃冷飲後易發,發病時疼痛較重,胃此時會痙攣,人懼怕冷,因胃突然發病疼通臉發白,熱敷上腹部後,疼痛可有所減輕。尤其要注意的是，當你晚上喝酒過多，早晨起床後會口幹舌燥，不要逞一時痛快去喝涼水或者冷飲，這種做法最易引發胃寒。
二、脾胃虛寒型:脾胃虛寒的人經不得寒冷,遇風寒後病人胃部會隱隱作痛,綿綿不斷,有時會時隱時消,病人胃內酸水較多,有時吐清水,飲食量減少,疲倦乏力,手足發冷,舌質淡,嚴重時會腹瀉。發病後經熱敷、揉按、進食後疼痛可減輕。
胃寒的主要病因是飲食習慣不良引起，如飲食不節製、經常吃冷飲、吃冰涼的食物或者喝冰鎮啤酒。所以需養成良好的飲食習慣,要常喝熱飲,杜絕或者少喝冷飲.即使脾胃功能正常,也不應該頻繁攝人大量冷飲,冷酒，尤其是早晨應堅決避免空腹喝冷飲.胃寒病人要注意胃部保暖不要受寒,可多吃胡椒豬肚湯,多喝生薑水。
胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品,可以調理好胃寒的病症,恢複健康脾胃。當然如果你長期出現胃痛,不管是什麼病因引起，最好及時到醫院做進一步的檢查，以查明病症，早期治療。
