1、去看書或看電腦的情況下，不必一直盯住沒放，應當多旋轉目光，加強鍛煉，目光如同我們的人體一樣，是要鍛練的。
2、多看看翠綠色，周邊如果有綠植得話，能夠隔三差五看一下綠植，翠綠色對雙眼有緩解的功效。常常近距去看書或是看電腦，需要有時候望一望遠方，釋放壓力下眼外肌。
3、做眼保健操：眼睛保健操針對減輕眼周疲憊和發幹有非常好的協助，常常去看書或是看電腦能夠隔兩三個鍾頭做一次眼睛保健操，推拿眼部穴位。
4、眨眼：眨眼能夠減輕眼疲勞和發幹，對雙眼很有利，並且這一方式什情況下哪些地址都能夠做，十分便捷。
5、醫用冰袋敷眼：睡覺前用醫用冰袋敷眼，不僅能夠消腫，對減輕眼周疲憊也很有協助。
6、不要在灰暗的地區去看書，不必熄燈看電腦，更為不必電源板或在太陽下去看書。
7、飲食療法：多吃紫色的水果和蔬菜水果及其淡水魚，平常多喝菊花茶，對眼睛視力有挺大的協助。
如果是由於近視眼造成的眼球突出症狀的話，要治療眼球突出的最好辦法是不要長期戴眼鏡，也不要過度的使用眼睛，平時最好要避免長時間盯著電腦、手機、電視等電子產品的屏幕
對於眼睛沒神的朋友其實建議多吃些富含維生素A的食物，這些食物對於視力還有眼睛的發育其實都是很有幫助的。維生素A可以幫助眼睛形成光敏感色素，像是眼幹或者是夜盲症其
如果發生了眼睛向外凸的情況下，通常這種的原因都是因為患有近視眼的患者，因為帶眼睛帶的呆久的原因，所以眼睛裏麵的睫狀體發生了很明顯的變化，所以眼球就發生了變形，變
近視眼是無法治愈的，隻能通過日常生活一點一滴地改善。首先你就得養成正確的用眼習慣，不能在夜晚躺在被窩裏裏麵玩手機，手機的光會有閃爍的現象，這對視力的恢複很不利。
散瞳是不具有一定的治療近視的，其隻是在驗證近視患者度數時候的一種醫療措施，在給孩子驗光的時候運用比較多，其主要作用就是放鬆孩子的眼睛，從而明確孩子眼睛真正的屈光
近視眼是由於眼球屈光過度，使眼球軸距變長，在成像時物體的像落在了視網膜的前方。遠視眼，是由於眼球軸距過短，在成像時物體的像落在了視網膜的後方。老花眼是由於年紀過
