感冒能不能吃龍眼

作者:小翼  時間:2014-09-03 16:01:00  來源: 大眾養生網

感冒通常能吃龍眼,但不要吃太多,否則可能會加重感冒的症狀。

龍眼是一種比較常見的水果,裏麵含有許多營養物質,比如葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白質、脂肪、維生素a、維生素B等營養物質,可以為身體補充營養,而且可以起到健脾養心、養血安神的功效。在感冒期間可以少量的吃一些龍眼,但不要過多的食用,因為龍眼屬於溫性的水果,進食過多容易引起上火,這樣不利於感冒的症狀恢複。

在感冒期間需要多吃一些含維生素豐富的水果和蔬菜,多喝水,能夠促進身體新陳代謝,幫助身體恢複。

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